我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者，我也是一名腦出血後遺症患者。
我是右側基底節區出血壓迫到左側神經致左側肢體失能。在醫院復過了漫長的危險期後就開始了漫長的康復鍛鍊之路了。
因為病發突然，一下子從活蹦亂跳變成了啥也不會做，當時從心理是無法接受的，於是便變得狂躁起來，有時的難受程度真的是可以用生不如死來形容的。我們在鍛鍊過程中大家都有一個同感就是癱瘓在床時有死掉的想法，可是整個人是不能動的，想死也是死不了的。d
沒辦法，就不要胡思亂想了，開始做頑強的康復鍛鍊吧，一開始下床，先給了我一個下馬威，左腿無力，軟綿綿的歪下去了，於是我開始變的很恐懼，從病床的這頭到那頭也必須用手扶著，生怕再摔跤了……
第一次洗澡時，家人在旁邊一直扶著，我是坐在圈椅上的，家人鬆手拿洗髮液時我的左腳一滑從圈椅上滑到了地上……心理的恐懼感立馬升級。
第一次上樓梯時，家人在我右前方，樓梯是沒有扶手的，當上到高處時，我以為已經完成了，沒想到左腳沒站穩，整個人歪倒了，心理的恐懼再次升級……
我開始認識到我的無力是沒辦法一個人完成很多日常生活的。就是因為腦組織的損傷，腦細胞的不工作，被壓迫神經的不起作用，我就在這樣的慢慢慢中一步一步的做著基本功的鍛鍊，那些難以忍受的苦躁乏味的單調反覆的動作反覆的做啊做。這個過程中我從原來的不數數到數一千數兩千。
現在，這樣重複的數數還在繼續進行中。不過，隨著基本功的紮實，可以站的穩了，走的踏實了，內心的恐懼感慢慢在減退。自信正在與日俱增。隨著腿部腰部力量的增加，肌張力也在慢慢的減退，現在除了上下樓梯時稍微的一點肌張力外，做其他的時基本不會有那麼大的肌張力了。我相信在堅持不懈努力的鍛鍊下不久的將來我的恐懼感和肌張力大的現象都會消失的！
我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者，我也是一名腦出血後遺症患者。
我是右側基底節區出血壓迫到左側神經致左側肢體失能。在醫院復過了漫長的危險期後就開始了漫長的康復鍛鍊之路了。
因為病發突然，一下子從活蹦亂跳變成了啥也不會做，當時從心理是無法接受的，於是便變得狂躁起來，有時的難受程度真的是可以用生不如死來形容的。我們在鍛鍊過程中大家都有一個同感就是癱瘓在床時有死掉的想法，可是整個人是不能動的，想死也是死不了的。d
沒辦法，就不要胡思亂想了，開始做頑強的康復鍛鍊吧，一開始下床，先給了我一個下馬威，左腿無力，軟綿綿的歪下去了，於是我開始變的很恐懼，從病床的這頭到那頭也必須用手扶著，生怕再摔跤了……
第一次洗澡時，家人在旁邊一直扶著，我是坐在圈椅上的，家人鬆手拿洗髮液時我的左腳一滑從圈椅上滑到了地上……心理的恐懼感立馬升級。
第一次上樓梯時，家人在我右前方，樓梯是沒有扶手的，當上到高處時，我以為已經完成了，沒想到左腳沒站穩，整個人歪倒了，心理的恐懼再次升級……
我開始認識到我的無力是沒辦法一個人完成很多日常生活的。就是因為腦組織的損傷，腦細胞的不工作，被壓迫神經的不起作用，我就在這樣的慢慢慢中一步一步的做著基本功的鍛鍊，那些難以忍受的苦躁乏味的單調反覆的動作反覆的做啊做。這個過程中我從原來的不數數到數一千數兩千。
現在，這樣重複的數數還在繼續進行中。不過，隨著基本功的紮實，可以站的穩了，走的踏實了，內心的恐懼感慢慢在減退。自信正在與日俱增。隨著腿部腰部力量的增加，肌張力也在慢慢的減退，現在除了上下樓梯時稍微的一點肌張力外，做其他的時基本不會有那麼大的肌張力了。我相信在堅持不懈努力的鍛鍊下不久的將來我的恐懼感和肌張力大的現象都會消失的！