將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準)，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受！入浴完畢後宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。

牛奶浴DIY方法

　　牛奶浴

　　材料：鮮奶或奶粉皆可。奶粉的奶香較濃，鮮奶則不會有攪拌不勻的問題，各有千秋。肌膚乾燥者可以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低脂或脫脂奶。

　　方法：浴缸注水至六七分滿，水溫約38-40攝氏度。將2升鮮奶或200克奶粉加2升溫水泡開，奶粉與水的比例為1：10。

　　PS：，在牛奶浴中加入中藥或花草水果，感受多重奏式的複合享受。

　　乾燥缺水肌膚

　　材料：當歸30克，桂枝20克，乾燥玫瑰花20克，全脂奶粉200克。

　　方法：用溫水2升將奶粉泡開備用。鍋中加水1升煮沸，將中藥裝進紗布袋綁好，放入鍋中以小火煮10分鐘，當水色變成深紅褐色後，就可以撈起紗布，把汁液及牛奶倒入浴缸中。

　　乾性及中性面板

　　材料：4只橘子皮，全脂牛奶200克。

　　方法：用溫水2升把奶粉泡開拌勻，倒入浴缸中。將柳丁皮或橘子皮捏成塊狀，放入牛奶中，如果擔心阻塞浴缸，可裝入紗布袋內包好，橘子皮很香，拿來在手腳部位摩擦，可令面板更滑嫩。

　　粗糙及油性面板

　　材料：4只橘子皮，全脂牛奶200克。

　　方法：用溫水2升把奶粉倒入浴缸中泡開拌勻。將柳丁皮或橘子皮捏成塊狀，裝入紗布袋內包好，放入牛奶中，橘子皮很香，拿來在手腳部位摩擦，可令面板更滑嫩。