1、頻繁開關機有損於電腦的壽命，深受其害的是硬碟和顯示器。

2、硬碟在不工作出了時讀寫磁頭是和盤面挨著的，開機後高速 運轉所產生的浮力，使磁頭飄浮在碟片上方進行工作，關機後讀寫磁頭又回到原來位置，一開一關自然增加了對磁碟的磨損。

3、顯示器在正常工作時，其電流比較平穩，在開關機時由於電流的突然增大與減少對顯示器造成一定的衝擊，頻繁開關機自然對它不利。

4、較為妥當的辦法是：20分鐘以內不使用電腦，什麼也不用動；20分鐘到1小時可關閉顯示器或使用待機、休眠；1小時以上關閉電腦。這樣做，既省電、安全，又有利於對電腦的保養。

5、待機功能使你在不需重新啟動計算機的情況 下，就可返回原先的工作狀態。待機模式可關閉監視器和硬碟、風扇之類裝置，使整個系統處於低能耗狀態，桌上型電腦待耗電15-17W，筆記本7-10W。在你重新使用計算機時，只要按任意鍵，它會迅速退出待機模式，精確恢復到待機前的工作狀態。在短時間內不用電腦，將電腦設定為待機狀態,可以減少因頻繁開關機, 啟動瞬間電流對整機的衝擊。

6、休眠功能指的是將當前處於執行狀態的資料儲存在硬碟中，整機將完全停止供電。因為資料儲存硬碟中，而硬碟速度要比記憶體低得多，所以進入休眠狀態和喚醒的速度都相對較慢，在休眠時可以完全斷開電腦的電源。因此當較長時間不使用電腦時，建議使用該功能，它也能讓使用者開啟或關閉電腦的速度大大提高。