有時候人都會想賴床，但主要是決定你的個性，堅強的毅力和決心！為自己制定了一個目標，並且確立一個宗旨一定要達到。所以不準自己有賴床行為，堅持早睡早起，把時間設定形成習慣，今後就不會賴床了

謝邀！生活中有些人確實有不好的習慣，早上不起床，晚上很晚才睡覺，久而久之養成了賴床的習慣，特別是現在的年輕人，節假日如果在家基本上是晚上兩三點睡覺，早上喊他吃早飯心裡很煩，一遍兩遍喊久了乾脆不搭理你，拿他沒一點辦法，有些年輕人很勤快，早睡早起，事業上小有成就，也從來不睡懶覺，本人覺得這跟家庭教育有很大的關糸，賴床的孩子家教不怎麼樣，大人有時很懶，常常賴床不起，孩子肯定也會這樣，所以有人說父母是孩子最好的老師，這話一點也不假！

如果從心理的角度去分析，每個人的行為都會有不一樣的動機。

我有個來訪者，他的認知裡賴床就代表懶惰、頹廢的，而他從小被父母嚴格教育絕對不能懶惰和頹廢。

還有可能，有的人內心焦慮，醒來就起來這個行為，代表自己是勤奮積極的，可以抵消內心的焦慮感；

還有可能，有些強迫的人，明明想賴床，但是又不能允許自己賴床……

每個不賴床的人，內心想法都會不一樣。

就像賴床的人，也會有好多種理由，接受每一個人的每一種活法吧！

我作為一個不賴床的人，首先真的是非常羨慕那些週末一睡睡半天的人的。

可能是平時生物鐘的原因，不管晚上幾點睡，第二天早上8點之前肯定會醒來，也肯定睡不著了。所以，睡不著待在床上，我還是選擇起來，去外面走走挺好。

至於那些能賴床的，我倒是很好奇了，很想去請教請教，到底有什麼辦法。也想讓自己在週末的時候能美美的睡一覺。