看到這個問題真的好刺激，連標題都這麼的特別。樓主你還在相信“體重不過百，不是平胸就是矮”。許多女生在面對自己微胖的身材的時候，都經常這樣的自我安慰，自我調侃！事實並非如此，現在我們女生應該拋棄這個觀點讓自己在瘦點。那麼又矮又平胸體重還過百的妹子過著怎樣的生活？我來舉例說一下！

你看陳喬恩才90多斤，身材都是棒棒的。凹凸有致的身材，果然是妖精的身材。

在來看楊冪，生過小孩的人，依然堅挺。身材還像個少女，不知道羨煞了多少女孩！

柳巖寶寶更不用提了，童顏巨乳的代表，美翻了！

霍思燕和楊冪一樣都是生過小孩子的，之前一度胖成球，像個大媽。都說愛美的女人不會懶，過後迅速恢復，是女孩子們學生的凱模了。

還是一樣過生活，只不過多了一項減肥的任務，所以相對的他們的生活也會更加精彩

1.讓我們站在離牆壁半米的位置上，用手臂支撐地面。

2.用腳掌撐住地面發力將臀部拱起，再將雙腿抬起。

3.右腳腳跟抵住後方牆壁，肩膀發力支撐身體。

1.在瑜伽墊上放鬆的躺著，雙腳靠近臀部將膝蓋抬起。

2.翻動手腕按住肩膀兩側地面，四肢發力將背部抬起。

3.加強難度，用右手與左腿支撐身體，右腿伸直左手向上伸展。

1.背對著可以輔助完成動作的欄杆前方，雙手平行向上抬起。

2.手掌抓住欄杆，將背部向下壓，努力開肩。

3.左腿屈膝抬起右腳腳跟抬起，15秒一交換雙腿。

1.將上半身挺直，雙腿分開臀部向下壓蹲在地面上。

2.雙腳向兩側方向轉動，將兩膝蓋之間的距離開啟。

3.用我們的右手扶住地面，右手向上伸展，眼睛順著右手方向望去。

1.在地面上站立，雙腳向兩側拉抻開距離。

2.身體轉向右側，右腿屈膝將左腿拉直。

3.雙腳腳尖支撐雙腿，雙手展開擴充胸部。

1.此體式是我們剛開始接觸瑜伽就一定要練習的，首先準備好瑜伽。

2.坐在瑜伽墊上，右腿向前伸直，左腿向後拉抻。

3.雙腿拉抻開筋骨，舒展手臂調整呼吸。