1.紅色床單——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用紅色床單可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液迴圈。但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單或裝飾家居，以免加重病情。

2.金黃色床單——抑鬱症和狂燥症者大忌金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑鬱症和狂燥症的人不宜用金黃色。

3.藍色床單——電腦、白領族適宜藍色，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床單，以利於血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。

4.紫色床單——心臟病患者慎用紫色可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色床單。

5.粉紅色床單——孤獨症、精神壓抑者適宜情緒激動的人看見粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。

6.嫩綠色床單——適合舒緩緊張情緒急躁的人情緒不穩，容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床單，以便使精神鬆弛、舒緩緊張情緒。橘黃色床單——誘發食慾有助鈣質吸收用淺橘黃色的床單，可以促進食慾，有助於鈣質的吸收，使人精神振奮，心情愉快。

這是不能避免的。你白天的時候再鋪一層就是了，厚點的，晚上的時候掀起來。就是多洗一張床單的事 。皆大歡喜。何必整這麼麻煩。都一個宿舍。萬一你換了他（她）還不注意呢？豈不是更容易髒？不要想著讓別人怎樣，最好是自己做到最好