最簡單的豐胸食物是什麼？你好， 吃什麼豐胸？維他命B群食物:雜糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的融合。 富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品， 可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯。

你好， 吃什麼豐胸？維他命B群食物:雜糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的融合。 富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品， 可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯。

以下是吃什麼食物可以豐胸且不發胖的答案1.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。2.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。3.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。4.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。5.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。6.牛奶燉雞――以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。7.補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一，是光潔度好，彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、蛋類等等。

我們都知道的是吃一些特定的食物可以起到豐胸的效果，那麼胸小吃什麼豐胸最快?什麼食物豐胸最有效呢?

1.魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7.牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。

8.補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一，是光潔度好，彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、蛋類等等。