我覺得脫不脫單還是由你自己決定的，看你的擇偶要求，還有你的擇偶標準是否合理。如果這些都沒有過分的要求的話，那就開始做點實際行動。

首先大齡宅女，說明你平常的自由時間內，是不喜歡走交際的，所以對於你來說接觸的男性朋友更是少之又少，更別說瞭解了。所以網路社交還是對你有點用處的（網聊有風險，網戀需謹慎），當然不是說叫你一昧的網聊，而是可以去逛逛一些你感興趣的圈子論壇，因為相同的圈子裡才會產生相同的話題，話題一來，有時候還是會產生愛情的火花的。

第二個就是老生常談的話題了，透過父母或親戚幫介紹，雖然說現在的年輕人不屑這一點，但還是有一些人喜歡這樣的，因為父母親戚幫介紹的一般他們也會知根半底瞭解，相對於來說還是比較可靠的，但最終能不能成，還是看你們怎麼去聊，是不是認可對方，其實人有時候務實點好。生活不是找到合適了才叫過日子，而是在過日子的同時互相成就，彼此建立更好的生活。

第三，找以前的同學下手，現在發現一個現象，就是好多人有和以前的初中同學結婚，我身邊就有好幾個，然而在讀書時卻沒真正的聊上幾句。原因我想應該是，現在有些年輕人患上一種社交恐懼症，不願發展新接觸物件，但對以前的老同學有些還在聯絡，有些也沒經常聯絡，但相互再聊天的時候，其實話題開啟度相對容易很多，而且都是一起過來的，至少還是稍微瞭解對方的為人的，如果學生時代對方還有點愛慕之情的話，那更加容易碰撞。

說完了，如果你真的是到了要嫁的年紀，而且身邊異性資源又很缺乏的話，還是務實點好，找個會過日子的就好。天底下哪有那麼多公主王子唯美的愛情故事啊。

脫單首要條件是你必須找到一個適合你，或者在你的選擇範圍以內的另一半。

根據你自身的現有條件，你看你是想選擇一個跟你旗鼓相當的另一半，還是，或高或低的條件，你都能接受，只要是兩個人能有聊得來的話題你就能滿意。

脫單說簡單也簡單，只看你想要怎麼選擇了，還會不會考慮到家裡長輩的意見，還是最看重自己的想法呢？