情緒一：緊張、壓力大、疲憊 推薦色彩：藍色、綠色 忌諱色彩：紅色 科學家們透過人麼腦電波隨顏色視覺而有所變化的實驗發現，腦電波對紅色的反應是警覺，對藍色是放鬆。藍色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人都有這樣的體會，當心情煩躁不安時，到公園或海邊看看，心情會很快恢復平靜，這正是藍色和綠色對心理調節的結果。這些色調還有幫助降低面板溫度、減少脈搏次數、降低血壓、減輕心臟負擔等作用。 所以,當工作了一天的你感覺身心疲憊.壓力重重.精神緊張時,適當接觸一下這兩種顏色會有調節神經.鎮靜安神,解除疲勞的作用.尤其是自然的綠色對暈眩.疲憊.噁心與消極情緒有一定的作用.但也提要注意適度,長時間在綠色的環境中可能使人感到冷清,影響胃液的分泌,造成食慾減退. 另外,一般來說紅色是容易讓人感覺激動.心奮的顏色,不利於情緒的放鬆. 情緒二：悲觀.抑鬱.失落 推薦色彩：紅.黃.橙色.粉紅 忌諱色彩：藍色 通常在人感到壓抑.失落時，視覺上接觸暖色調，例如紅.黃.橙色可使人心情舒暢，產生興奮感。所以一些娛樂場所常用暖色調，如粉紅.橙黃色等，並配以燈光效果，使房間顯得活潑.熱烈，可幫助人們內心鬱悶得以緩解和釋放。 一般認為，心情鬱悶時，尤其是患有抑鬱症的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。另外，對患有孤獨症。精神憂鬱的患者也不宜在白色環境中久住。 情緒三：心煩.多疑.想發火.情緒不穩定 推薦顏色：白色.黑色.粉色.淺藍.淺黃 忌諱顏色：大紅等過於鮮豔顏色 研究證明，鮮明的顏色往往能強烈地激起情緒的奔放，而暗淡的顏色則對情緒起鎮靜和壓抑的作用。一般來說白色具有清熱.鎮靜.安定效果，對激動.煩躁.失眠的人來說，接觸黑色可起恢復安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調節作用。粉紅色.淺藍能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。例如醫院病房裡常出現的淡藍色.淡黃.淡粉色可使病人情緒穩定。 情緒四：受挫失意.缺乏自信.孤獨 推薦色彩：紅.橙色.黃色 忌諱顏色：灰色 眾所周知，紅色能使人激動興奮，給人以燃燒和熱情感，是一種較具有刺激性的顏色，對適宜的人可祈禱鼓舞的作用；另外 ，黃色給人清純.溫暖的感覺，是暖色系中最溫暖的色彩，容易給人積極的聯想，如聯想到碩果累累的金色秋天等，帶來積極效應；橙色可以讓內心寂寞.孤獨的人感到溫暖.安全。 灰色容易給人沉悶.無力的感覺，對受挫.失意的人來說，會增強內心的失敗.無力感，不利於負性情緒的消除。