骨密度是個指標，它反映了人體健康情況的指標，不僅僅是骨骼健康，如果只去治療這個指標，方法很多，但對引起骨密度降低的根源卻沒有治療，就是捨本逐末了，很多提高骨密度產品多是改善指標的產品，建議用些影響骨密度降低原因——神經內分泌系統退行性改變的提高骨密度產品。如果不是醫生建議，最好不要用藥物強行提高骨密度，為了指標而承受藥物的副作用得不償失。

並且這種疼痛的現象還會不斷向記住以及脊柱兩邊蔓延，在病人仰臥的時候或者是坐立的時候通通可以有所減輕，一般來說骨密度低的人都不能夠做重活兒，不過當病人運動之後疼痛的現象就會加劇，這樣反而會引起更加劇烈的疼痛，久坐可以導致腰椎部位的負擔加重，另外骨密度低的人往往不能夠長時間做，病人會經常感覺腰痠背痛，骨密度低的人經常容易引發骨質疏鬆這種現象，

步驟/方法：

1、 甚至嚴重的會使得椎體壓縮變形，骨密度低的人如果做重活則很容易導致骨折，有時候甚至骨密度低的人稍微小跑或者是過度彎腰都有可能導致骨折現象，並且椎體骨小梁細胞數量會減少，有少部分骨密度低的人會出現椎體骨小梁萎縮現象，

2、 如果是胸骨變形則很容易導致胸痛以及呼吸困難的現象，成年人不管因為什麼原因導致了骨密度低都可以使得病人的身體變形，人的骨密度如果過低則胸骨以及腰椎都會因為無法承受太大的重量而出現變形，最常見的就是駝背，另外還可以導致病人有膝關節伸屈不便，

3、 那麼雌激素、雙磷鹽和保護骨質的治療措施是必須的，如果某人已經被診斷患有嚴重的骨質疏鬆症或者具有患骨質疏鬆症的高危因素，無論如何，體質瘦弱，常服用抗酸劑、利尿劑和安眠藥或者可的松等藥物，危險因素包括近親患有骨質疏鬆症者，吸菸，不常鍛鍊，

4、保健品、吃保健品的話你得清楚你想要什麼功能了，像我買保健品主要是給老人吃，爸媽爺爺奶奶年紀大了，容易骨質疏鬆，腰腿不好，御芝林優韌集是一種為老年人研製的，老人吃很好。

注意事項：

無論如何，最常見的治療骨質疏鬆症的醫學方法是補充雌激素和鈣鹽，如果查得因脊髓骨質的減少而導致體重減輕，那麼就暗示有患骨質疏鬆的可能性，但是，這些治療方法通常並不能產生最佳的效果，可以透過飲用蘋果酒醋來增加藥物的作用，婦女在30歲以後應該每年都接受一次體重測量，