這個東西在工業工程領域有深入的研究。用途是透過改善工具和環境，使人處在一個最適合、最省力的狀態，達到工作最有效率，產出最好！大概說一下：桌面高度：引數對照：身高因素調整表：桌面面積問題：上圖說明：（標註尺寸 上面那個是英制，下面那個是公制 釐米）所以市面上很多工作臺都是 1米2的，這是一個平局體質的人手有效動作的極限範圍。寬度應該來說50cm就足夠了，如果加上擺放其他東西，稍微加寬。這樣不用站起來也可以取到東西。椅子高度：（1）椅面高度應根據坐姿膕窩高和坐姿時高的第95百分位數值設計，矮身材的人可以透過腳踏板（腳墊）調整。 一般椅面高度比工作面高度低270-290毫米時，上半身操作姿勢最方便。因此，椅面高度宜取420±20毫米。 （2）座椅放置的深度距離 （工作臺邊緣至固定壁面的距離），至少應在810毫米以上，以便容易向右移動椅子，方便作業者的起立與坐下等活動。 （3）工作座椅的扶手至側面固定臂面的距離最小為610毫米，以利作業者自由伸展胳膊等。 椅子角度與工作角度：站/坐兩用的尺寸：

　　站著練書法，書案的高度需低於腰，齊小腹即可。如果過高，與坐著練習沒有區別，達不到腿、腰、臂、腕、指、眼協調練習的目的。且大紙幅的換行也會很困難。一般華人的身材，標準案高（80cm）就可以，如果身材過高或過矮，可以根據需要定製。書案的大小，視個人條件而定。一般來說，如果寫六尺以上的紙幅，‍書房面積足夠，儘量大一些，筆、墨、紙、硯、盂、氈等工具的擺放才不窘拘。