對於3——9歲的少年兒童來講，看奧特曼主要是看打鬥，這個不用多說了。

甚至童心未泯的中二成年人也可以看打鬥，只不過成年人對特效要求要高得多，奧特曼那種打鬥估計是看不下去，大概至少要漫威、DC那種漫改電影的打鬥特效，或者這些年的美版哥斯拉那種特效才行。不過沒關係，他們看奧特曼可以不關注打鬥，而去關注別的。

對於大概10——15歲的少年兒童來講，看懂大部分奧特曼作品的劇情應該沒什麼問題了。奧特曼作品不都是那種莫名其妙怪獸出現、奧特曼出現消滅之的公式化劇情，有的劇情還是略微複雜的，小孩看不太懂。

但青少年，應該能看懂絕大部分劇情了。

不過某些相對比較深奧的劇情，或者說需要了解相關背景才能知道在說什麼的劇情，以及有一些需要一定人生閱歷才能真懂的劇情，青少年還不能真正看懂。

對於15歲以上的青年以及成人來講，隨著知識的進一步積累，人生閱歷的進一步豐富，終於可以開始有資格挖掘『奧特曼』系列作品的內涵了。

奧特曼作品裡的很多東西，確實不是沒有閱歷的一般年輕人能看得懂的。

所以每個年齡段觀看都會有不一樣的感覺和體會，題主的提問是最適合的年齡段，那隻能說，建議10歲以下孩子觀看，畢竟10歲以上的人再看，似乎覺得這孩子有點幼稚，當然只是個人意見。