老人是這樣說的，腰長的人都比較懶。因為大腦對人體下達動作指令，要透過脊椎傳達，而一般腰長的人脊椎也長，所以慢，而慢這個過程，就容易使人產生消極思想，從而打消做某事的想法，所以給人感覺懶，其實只是比別人考慮時間長！頸長易酸 腰長易懶有句老話說“蛇腰者懶!”蛇腰就是指腰長，這似乎是對腰長者的一種批評，但按現代醫學研究的結果，腰長的人懶也是有道理的。腰長者確實比短腰的人容易累，容易疼痛，另外頸長者也容易頸酸、頸累。頸椎和腰椎一方面要承重，一方面要活動，頸長、腰長的人活動的幅度、範圍相對大，負荷也相對強。而一些人之所以腰或頸會比別人長，是因其腰椎或頸椎每節的長度長一點，關節數量是一樣的。從醫學的角度講，人腿部的長度與軀幹長度之比越小，彈跳力就越弱，對腰的保護程度就越小。黑種人的腿與身長之比約是1∶0.7，黃種人約1∶0.95，白種人則在兩者之間，約1∶0.8左右。黃種人的腰要長些，比較容易腰累腰痛和有腰部病變。同理，頸長者對女性而言意味著美麗，但頸長容易頸酸頸累和勞損，潛藏著頸椎病變的隱患。頸長、腰長的人確實比短的人易患頸病腰病，如頸長的人患落枕的就多些。腰部和頸部病變多是肌肉勞損，年紀大了，腰椎頸椎椎間盤脫水、老化，則容易導致腰椎頸椎增生。而現在，腰椎頸椎得病有年輕化的趨勢。其原因是如今的年輕人伏案打電腦的時間過長，書包太重，但運動又不足。有一位銀行職員才23歲，白天已經是長時間對著電腦，頭部前傾，離軀幹遠了，頸部肌肉必然越來越繃緊，夜生活又太豐富，睡得晚，頸部得不到充分休息，結果導致頸部肌肉勞損並無菌性發炎，輕輕一觸控頸部，就整個人疼得彈了起來。所以，頸長、腰長的人更要注意腰部和頸部的保護。保護腰和頸應該從年輕時做起。防腰椎頸椎病，一是要注意保持正確的體態，不讓腰部頸部太勞累，要立如松、坐如鐘、睡如弓。二是注意適當的運動，特別要加強水平方向的鍛鍊，比如游泳、體操。因為做垂直方向的運動如跑步、球類時，腰椎頸椎所受壓力相對大，易被撞擊受損。做垂直運動時要平和些，別讓腰椎頸椎超負荷。平日工作持續一個鐘頭之後要伸伸懶腰，轉轉脖頸，放鬆一下筋骨，保持血液迴圈暢通。三是注意生活作息要有規律。
老人是這樣說的，腰長的人都比較懶。因為大腦對人體下達動作指令，要透過脊椎傳達，而一般腰長的人脊椎也長，所以慢，而慢這個過程，就容易使人產生消極思想，從而打消做某事的想法，所以給人感覺懶，其實只是比別人考慮時間長！頸長易酸 腰長易懶有句老話說“蛇腰者懶!”蛇腰就是指腰長，這似乎是對腰長者的一種批評，但按現代醫學研究的結果，腰長的人懶也是有道理的。腰長者確實比短腰的人容易累，容易疼痛，另外頸長者也容易頸酸、頸累。頸椎和腰椎一方面要承重，一方面要活動，頸長、腰長的人活動的幅度、範圍相對大，負荷也相對強。而一些人之所以腰或頸會比別人長，是因其腰椎或頸椎每節的長度長一點，關節數量是一樣的。從醫學的角度講，人腿部的長度與軀幹長度之比越小，彈跳力就越弱，對腰的保護程度就越小。黑種人的腿與身長之比約是1∶0.7，黃種人約1∶0.95，白種人則在兩者之間，約1∶0.8左右。黃種人的腰要長些，比較容易腰累腰痛和有腰部病變。同理，頸長者對女性而言意味著美麗，但頸長容易頸酸頸累和勞損，潛藏著頸椎病變的隱患。頸長、腰長的人確實比短的人易患頸病腰病，如頸長的人患落枕的就多些。腰部和頸部病變多是肌肉勞損，年紀大了，腰椎頸椎椎間盤脫水、老化，則容易導致腰椎頸椎增生。而現在，腰椎頸椎得病有年輕化的趨勢。其原因是如今的年輕人伏案打電腦的時間過長，書包太重，但運動又不足。有一位銀行職員才23歲，白天已經是長時間對著電腦，頭部前傾，離軀幹遠了，頸部肌肉必然越來越繃緊，夜生活又太豐富，睡得晚，頸部得不到充分休息，結果導致頸部肌肉勞損並無菌性發炎，輕輕一觸控頸部，就整個人疼得彈了起來。所以，頸長、腰長的人更要注意腰部和頸部的保護。保護腰和頸應該從年輕時做起。防腰椎頸椎病，一是要注意保持正確的體態，不讓腰部頸部太勞累，要立如松、坐如鐘、睡如弓。二是注意適當的運動，特別要加強水平方向的鍛鍊，比如游泳、體操。因為做垂直方向的運動如跑步、球類時，腰椎頸椎所受壓力相對大，易被撞擊受損。做垂直運動時要平和些，別讓腰椎頸椎超負荷。平日工作持續一個鐘頭之後要伸伸懶腰，轉轉脖頸，放鬆一下筋骨，保持血液迴圈暢通。三是注意生活作息要有規律。