經期喝咖啡會使痛經更加嚴重嗎？這也是女生中很常見的問題啦，妙招君要告訴大家，這件事是因人而異的，嚴不嚴重取決於你自己。

如果你月經期間喝咖啡後，有痛經、失眠、神經衰弱、內分泌失調、神經衰弱等症狀，對了，還有血崩（血量增多的意思，不是指大出血，女生都懂的），那就不要喝，咖啡不適合你。

如果你月經期間喝咖啡後，身體毫無異常，那恭喜你，你可以隨便喝。還有特殊體質的人喝咖啡會緩解痛經，甚至喝完血量變少。不少女生還是很羨慕的。

注意注意注意！雖然這兩類人在喝完咖啡後的症狀相反，但其中的原理還是一樣，都是因為咖啡因促進了宮縮。妙招君也沒法說明有影響，也沒法說沒有。就像有些人懷孕期間、月經期間、產後調理期間，照樣喝冰水、喝咖啡、喝茶，啥事兒沒有，有些人就不行。你能想象嗎，外華人生孩子的時候還會喝含有咖啡因的飲料促進宮縮，在中國可是想都不敢想。

如果不知道自己月經期間能不能喝咖啡，你試試就知道了，但是妙招君要提醒你這樣可能會引起血崩和痛經，建議提前準備好熱水袋以防萬一。

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小沃得知，如果在經期喝咖啡的話會讓身體當中缺乏雌激素，從而導致比較嚴重的婦科病症，比方說子宮內膜異位、乳房出現脹痛等等，而且，在月經期間喝咖啡的話，會讓女性的卵子數量受到影響，從而出現卵巢老化問題，另外，還會導致月經紊亂以及痛經問題呢，所以說，經期喝咖啡會導致痛經問題出現，而且會讓原本被痛經問題困擾的朋友受到更嚴重的痛經問題困擾。

經期喝咖啡的其他危害：

其實，經期喝咖啡除了會導致一些婦科方面問題出現以外，還會讓身體當中的維生素b被消耗掉，從而導致失眠、焦慮以及易怒等等情緒找上自己，另外，攝入過多的咖啡會讓糖類的新陳代謝受到很大程度阻礙，讓乳房出現脹痛或者水腫問題。

經期如何減輕痛經：

飲食法。透過飲食去治療痛經不失為一好方法，在痛經的時候，更加應該保持均衡的飲食，過甜或是過鹹的食物都不要吃，含有咖啡因的食物不要吃，會令人神經緊張，容易導致月經不適，尤其是在痛經的時候，更應該少吃或不吃含咖啡因的食物；多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，適當吃些香蕉，能減輕腹部疼痛感，還有利於穩定人的情緒；臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦。