我的研究證明，生命體(不是靈魂)是永恆存在的無生滅無始無終本來就有的，生命是三個條件和合的統一體，即生命體，意識和身體。身體死亡後生命體和意識立即進入了下一個生命週期而輪迴不止。這是生命本質真理最基本的道理。一個人正確的認識和證明生命本質真理，讓自己從生老病死的迷悶輪迴中徹底的走出來，才是生命的最有價值的體現，也是生命真正的質量。

這個問題太大了，實在不好回答。對於一個病毒來說，也是一個生命，但他們是極為簡單的生命，只是知道簡單的生存，複製，繁衍，基本認為沒有思想意識，那麼對於這樣的生命，如何談它的生命的質量呢？

再說植物，如野草一歲一枯榮，生長在荒野裡，不過作為一個個體簡單存在著，幾乎沒有自主能力，只能被動的生長，無法選擇生死的權利。

與其說生命的質量倒不如說生命的意義。或者說質量就是意義，沒有意義何談質量。到意義又是什麼呢？

古今中外的大學問家，對於人生的意義，很多人都覺得人生是沒有意義的，活著只是簡單的存在。對於某個人來說，存在與否，都是無關緊要的。但對於群裡來說又似乎有點意義。因為這多姿多彩的世界正是由繁多的生物組成的。那麼生命的意義是什麼呢？就是存在，起到承前啟後的存在，為創造更多的可能。每個個體都展現出自己的特殊意義，因為每個個體都不是獨立的，是無萬物存在密切聯絡的，履行自己該承擔的使命就是自己的意義。就是有質量的生命，也就是生命的質量。但質量也有好壞，簡單的存在，泯然眾人的生命，他的質量也和大眾一樣，頂多具備了基本的質量。但無論是好的質量還是壞的質量，對於生命來說。都是有質量的生命。

第一你吃飽了！第二你快樂了！第三你幸福了！第四你活的有價值了！第五有人崇拜你了！第六你做的事情讓別人記著了！第七你為公益事業有貢獻了！第八你做的事情讓別人肯定了！對社會有益了！第九你去超市有人認出你了！當著你的面說你是好人你很值得學習！第十墓誌銘流傳！知名立贊那麼你就是偉人了！人生四季！活到第十寥寥無幾！

我覺得所謂生命的質量，其實就是一個人透過一次又一次實現個人價值來提升的自己生命的價值。

我們從小都被教育要好好學習，天天向上，要捨己為人，無私奉獻，要尊老愛幼，樂於助人，要做社會主義的接班人，為人民，為社會，為國家貢獻自己的一份力等等。所以生命的質量得以提升，需要我們一步步實現個人的價值。

然而個人價值的實現，並不代表我們必須對國家有傑出的貢獻，即便只是一件小小的但有意義的事情，也是一種實現個人價值的方式，經年累月，歷久彌新，我們生命的質量便會有質的飛躍。

例如我們學習三字經，弟子規，我們知道了仁義禮智的重要性，我們一代傳承著一代，才有我們的昌盛國運，善良民眾，深厚文化。我們在傳遞優秀中國傳統文化的同時，我們不僅實現了個人價值，於無形中也傳承和發揚了中國的優秀文化，提升了我們國民的素質和國家的形象。

生命在於釋放，釋放才有質量。