拔罐主要是在感冒或是受了風寒的中老年人的時候使用，年輕人慎用，減肥主要在於良好的生活習慣配合好的有氧運動。中老年人體內有寒氣的時候拔罐。會拔出小水泡。後挑破可驅除寒氣。本人歲不是專家。但經常給長輩拔罐。略知一二。拔罐減肥不靠譜。拔出的水泡中並沒有脂肪含量。還有，切勿節食減肥。多吃多睡多運動。自然而然就瘦了。

說到減肥那各種各樣的方法多到數不勝數，市面上有抽脂的，喝奶昔的，甚至拔罐兒的。很多的減肥方法，我們看著都很心動，但是卻又不敢嘗試。因為有些減肥是健康的，但是有些可能會影響我們的健康。那麼拔罐減肥是否有效呢？

以前我阿姨開了一個美容院，在暑假期間，我閒來無事就去那美容院待了兩個月。他們美容院裡也有減肥專案，其中一個就是拔罐減肥。我覺得這樣的方法還是挺有效果的，但是要堅持。

這個是我師傅親測，我師傅是一個溫柔可愛，憨態可掬的女子。說白了，雖然人很好，但還是有一點胖胖的。也一直很想減肥，但就是管不住自己的嘴。於是就用了美容院裡的拔罐減肥法。

首先就像拔火罐一樣，把火罐兒釘在你的身上。但是跟拔火罐兒又有區別，那就是不拔火罐兒定在一個地方。讓火罐順著你的肉在身上推來推去，其實特別疼。因為我試過，拔火罐兒定在大腿上推。這樣的疼痛還不是一般人都能夠忍受的，可是我師傅為了減肥她也忍了。

拔火罐兒幾次下來，效果還挺顯著的，瘦了七八斤左右。這個原理其實跟抽脂差不多，抽脂是把身上的脂肪抽出來。拔火罐是把身體裡的脂肪全部打散，在加以減少食量，這樣脂肪鬆動了，減起來也容易的多。

這樣的方法也不是一勞永逸，還是有反彈的。如果自己瘦下來了，就又開始大吃大喝了，還是沒有用的。該長的肉會繼續的長。真的想減肥的話，那在石料上還是要控制好。其他外在的減肥只是一個輔助作用。