1、歐洲夏令時是在每年的三月份的最後一個星期天的凌晨1點開始，然後在十月份的最後一個星期天的凌晨1點結束。夏令時，是為了完美的利用這個季節性的充足日光而在春季開始提前一個小時作息的方法。這個方法在全歐洲除了冰島以外的其他所有國家實行。

2、歐洲的冬令時是在每年的十月份的最後一個星期天的凌晨1點開始直到第二年的三月份的最後一個星期天的凌晨1點結束。道理跟上面是一樣的。

對於身在歐洲大陸和英國的人們來說，每年都有兩次調整時間的時候，每年10月份的最後一個週日凌晨1點，就要把手錶人為調慢一個小時，本來是點鐘，突然就變成12點鐘，這個晚上比以前要突然多睡一個小時，從此就進入所謂的冬令時。到了次年3月份最後一個週日凌晨1點時，又要人為把手錶調快1個小時，本來是1點，突然跳躍到2點，這就是所謂的夏令時。這種時間制度亦稱夏時制。

夏時制，每年的10月與4月的最後一個星期日（或者星期六），把時間調1個小時。具體是10月份的調時間是逆時針播一小時，4月份的是順時針播一小時。反正義大利的夏時制是這麼樣滴~ 以上是我經歷的，下邊網上搜索的，你可以參考下： 夏令時比標準時早一個小時。例如，在夏令時的實施期間，標準時間的上午10點就成了夏令時的上午11點。 Daylight Saving Time：DST 夏令時，又稱“日光節約時制”或“夏時制”，是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人為將時間提前一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏令時的國傢俱體規定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。（各時區多數位於其理想邊界之西，導致實際上全年實施夏令時。）例如西班牙就有夏令時，到10月份最後一個星期六據改回來了