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  • 1 # 周先森ii

    朋友們要知道想要打好籃球其實也不是太容易的,很多男孩子們都喜歡練籃球,練籃球可以提高自己的免疫力,同時還可以有助於學習能力的提升,那麼怎麼練好籃球?

    想要練好籃球可真的不容易,其實更多的時候還要看這個天賦,當然朋友們練習籃球也是為了鍛鍊身體,想要練好籃球就要多多的鍛鍊,每天都要進行練習,首先從最簡單的運球來進行突破,然後慢慢的練習投籃。當然首先還應該有一個興趣,畢竟興趣才是自己最好的老師,頭一定要從基本功來練起,千萬不要剛一學習就開始去玩一些華麗的動作什麼的,這些華麗的動作雖然好看,但是不利於籃球技術的提高。

    想要練好籃球,首先應該對籃球有興趣,還有就是多跟其他人學習,讓一個技術更高的人來指導自己練習籃球,最好能去籃球現場觀看一些比賽,或者是在電視上看一些籃球比賽,尤其是NBA的比賽,多看一些有對於自己籃球技術的提高。

  • 2 # 長腿澡王

    比較官方書面的回答我就不說了,我就大概籠統的說點自己的東西。首先心理上要沉澱下來耐得住寂寞和枯燥。想要去尋找好玩又不累的捷徑是不存在的。不要沒事就和朋友打半場,一看完NBA就去模仿某些球星的動作等等。先每天拿出1到2小時,一個人去球場練運球,繞著球場的運。一個人練投籃,投籃精力要集中動作一定要規範,不要混時間。運球不需要一來就花裡胡少,從基本開始。蛙跳,下蹲,卷腹,俯臥撐..練起來。一週休息2天堅持3個月會帶給你回報的。所有教學影片等看中國的,不要一來就學些雲裡霧裡花裡胡少的東西。首先要執行起來,其次先練好基本功,不然一切都是空談

  • 3 # 最愛你的人是我304

    首先你必須有一顆熱愛生活,熱愛體育,熱愛籃球的心。這是你堅持下去的動力源泉,其次才是如何練好籃球。下面我發表個人拙見:

    1.個人覺得想要籃球打得好身體必須協調,你仔細想想球場上打得好得人動作是不是都很協調,動作很好看,身體不協調得人,無論動作做的多好,始終覺得很菜,看著很彆扭,所以如果你身體不夠協調建議你先練習一下協調性。

    2.其次先練習運球,這是練好籃球的基礎,你可以多看看籃球基礎教學影片。看完後自己慢慢嘗試練習。練習到一定熟練程度後再練習其他運球動作。

    3.最後布不斷完善自己,糾正自己的投籃動作,練習更多的過人技巧、過人動作。

    4.最最最重要的是需要你不斷練習,籃球不是一日兩日就可以練好的,多花點時間在籃球上。

    趕緊練起來吧,祝你成為球上的MVP!

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