道具:毛巾,肥皂,乾淨內褲(根據情況選定是否帶上),一瓶礦泉水(550ml,牌子不限)。
①倒上一手掌窩的水(大概40ml,千萬不能漏一滴),輕拍臉上和胸前,再攤平手掌慢慢地以打圈的方式塗抹,目的是充分溼潤身體。
②上一步完成後,你會發現手掌上剩下一層和墨水差不多的黑水,這時,千萬不能用礦泉水洗掉,要馬上握起肥皂,搓上幾圈,再把手上搓到的半乾溼的一層肥皂塗在臉上和頭髮上。這裡要說明一下,你的頭髮平均長度要短於2.5cm。
④這個步驟完成後,一層薄薄的肥皂就會均勻分佈在你腰以上的地方了。接下來再往頭頂倒70ml,重複上次的工作。有了上次的基礎,這次的水會流到腰部,不用打肥皂,用上面流下來的搓洗腰部。
⑤搓洗完腰部後,上身基本上清洗了一遍,一條一條的“橡皮泥”不必理會。開始下面的步驟。
⑥重複第1步,物件是PP和大腿。
⑦重複第2步,物件同第6步。
⑨這個步驟完成後,一層薄薄的肥皂就會均勻分佈在你腰以下的地方了。接下來再往pp倒60ml,重複上次的工作。有了上次的基礎,這次的水會流到腳板,不用打肥皂,用上面流下來的水搓洗腳板。
⑩這樣全身算是清洗了一遍,但是會有一條一條的“橡皮泥”,把剩下的礦泉水分3次,一次70ml地往身上倒,部位分別是頭頂、pp、膝蓋,把身上的“橡皮泥”都清洗乾淨,一個澡就算洗完啦。
道具:毛巾,肥皂,乾淨內褲(根據情況選定是否帶上),一瓶礦泉水(550ml,牌子不限)。
①倒上一手掌窩的水(大概40ml,千萬不能漏一滴),輕拍臉上和胸前,再攤平手掌慢慢地以打圈的方式塗抹,目的是充分溼潤身體。
②上一步完成後,你會發現手掌上剩下一層和墨水差不多的黑水,這時,千萬不能用礦泉水洗掉,要馬上握起肥皂,搓上幾圈,再把手上搓到的半乾溼的一層肥皂塗在臉上和頭髮上。這裡要說明一下,你的頭髮平均長度要短於2.5cm。
④這個步驟完成後,一層薄薄的肥皂就會均勻分佈在你腰以上的地方了。接下來再往頭頂倒70ml,重複上次的工作。有了上次的基礎,這次的水會流到腰部,不用打肥皂,用上面流下來的搓洗腰部。
⑤搓洗完腰部後,上身基本上清洗了一遍,一條一條的“橡皮泥”不必理會。開始下面的步驟。
⑥重複第1步,物件是PP和大腿。
⑦重複第2步,物件同第6步。
⑨這個步驟完成後,一層薄薄的肥皂就會均勻分佈在你腰以下的地方了。接下來再往pp倒60ml,重複上次的工作。有了上次的基礎,這次的水會流到腳板,不用打肥皂,用上面流下來的水搓洗腳板。
⑩這樣全身算是清洗了一遍,但是會有一條一條的“橡皮泥”,把剩下的礦泉水分3次,一次70ml地往身上倒,部位分別是頭頂、pp、膝蓋,把身上的“橡皮泥”都清洗乾淨,一個澡就算洗完啦。