改掉這些壞習慣，雖然不一定會有立竿見影的效果，但好處還是有的

好了，下面的正題

關於生活

改掉不吃早餐的習慣，這個很重要

改掉不運動的習慣，真的，什麼樣鍛鍊的方式都行，定期做點運動，大學在宿舍也不要老躺著，出來工作之後身體會吃不消的（我深有體會，三天兩頭就生病）

改掉不整理的習慣

擺放東西每個物品都有自己的位置，並且每個物品都在合適的位置。

按照下面4條規則保持房子井然有序：

●取出來什麼，記得放回去。

●開啟什麼，記得關上。

●弄掉了什麼，記得撿起來。

●取下什麼，記得掛回去 。

關於職場

改掉抱怨的習慣

抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為藉口，並不會改變你的處境。所以請不要抱怨，並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀，就努力改進。

改掉喜歡和同事傾述的習慣

在職場中，還沒有清楚對方的態度和離場之前，儘量不要太“吐露真情”。畢竟職場是以利益為考量的地方，你的一些話很可能被人用來掣肘你自己。尤其是人在處於陌生環境中的時候，特別容易因為對環境的陌生感，導致把不正確的目標當作傾訴物件。

改掉不備份的習慣

工作環境中見過很多人往往為了找個檔案而用上大半天時間，這嚴重耽誤了時間還有工作的效率。所以電腦上工作檔案的命名，必須有很有條理的歸類，然後備份同步到一個保密性強又可以隨時隨地共享的軟體裡（這裡我用的是天翼雲盤）。找的時候直接輸入標籤文字就行了。

改掉等待安排的習慣

對於一個剛畢業的年輕人，從小到大的學業生活，總是有人為我們設定好目標和方法，我們所需要做的就是比別人更加努力一些。而真正到投入到社會中，思維不獨立的劣勢就開始逐漸顯現，尤其是對初入職場的新人。

職場上，遇到問題，總是寄希望得到現成的方法，能有人告訴自己下一步怎麼做，犯了錯誤，也會下意識推卸責任“為什麼你不教我”。但其實他們忽略了一點，職場中往往沒有老師的存在，即便為你安排了師傅，也需要你去主動問，而不是坐等答案。畢竟，學校是你交學費的地方，是用來學習的，而職場是付錢讓你工作的地方。

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做好學習計劃，可以為你帶來立竿見影的好處。

學習計劃很多人都有做，但是做好計劃是件難事。

1.我們可能會做很理想的規劃，把很多事情都列入規劃中。但其實我們一天中並不可能做很多事。所以在做規劃時要合理安排時間，可以只把重要的事列進規劃，集中精力完成這幾件重要的事。

2.做出具體的時間規劃，規定某一段時間做某件事。具體實施的時候肯定會被突發的事情耽擱，或者因為沒有合理估計時間而導致沒能完成規劃。沒關係，關鍵在於堅持。今天沒完成的計劃，放到明天做就好了。

重點在於，一定要養成做規劃的習慣，這樣比較容易有明晰的目標，學習可以更有計劃性。