血型決定飲食。

血型飲食又叫血型食譜。是國外學者提出的飲食概念，該理念認為“人的血型決定他們身體所需要的食物型別”。

血型的食譜如下：

1、O型血

少量食用：鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

2、A型血

正常食用：豆類及其製品，魚、雞蛋、乳酪、奶油等，蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、葡萄乾、櫻桃，亞麻籽油。

少量食用：所有肉類，魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貝殼類等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。

3、B型血

正常食用：各種肉類，海鮮，奶油，燕麥、大米等穀物，洋白菜、胡蘿蔔、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、蘋果、葡萄汁、菠蘿，橄欖油和魚肝油。

少量食用：乳酪、冰淇淋，各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、玉米、南瓜、蘿蔔、西紅柿，椰子、石榴，菜油。

4、AB型血

AB型血的減肥可同時參照A型和B型。他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品是他們的健康食品。