跑酷，時下風靡全球的時尚極限運動，以日常生活的環境（多為城市）為運動場所，依靠自身的體能，快速、有效、可靠地駕馭任何已知與未知環境的運動藝術。它也是一種探索人類潛能激發身體與心靈極限的一種哲學。
跑酷不僅可以強健體質，使得自身越發敏捷，反應能力更加迅速。一個專業的跑酷訓練者可以正確地控制危險，並把它減到最小，當陷入‘火災’、‘地震’、‘遭遇襲擊’、‘車禍’、‘緊急突發事件’等危險中，他的脫險機率將比普通人高出20倍以上。
跑酷非常具有觀賞性城市疾走這項街頭疾走極限運動，有點Free-running的意思，它們的區別在於Free-running更講求表演---觀賞性，而parkour是速度---實用性。配合猿猴一樣的靈活攀越。有人認為是一門藝術。配合出其不意的動作絕對超出了常人的想象絕對是視聽盛宴！不過這項運動的熱衷者倒更願意把它看成是一種青年亞文化所倡導生活方式。Parkour 不只是對身體有利，思想也是很重要的。當在練Parkour 的時候，你要非常的專注。學 Parkour會讓人明白， 怎麼克服自己的恐懼（Fear），和加強克服困難的能力。人是不斷提升自己和突破障礙的。它能使人透過敏捷的運動來增強身心對緊急情況的應變能力，這點和武術近似。不同之處，武術虛擬格鬥反擊，而跑酷虛擬緊急脫逃。
在Parkour的世界裡，練習者稱謂“Traceur”。Parkour 的動作結合了所有自由的動作從而大大提升了創意，並且鼓勵人們去找到屬於自己的信仰。在Parkour的領域裡，不少Traceur極力想表現flips、spin這些未收錄的的動作，這也表達出了Parkour並不侷限於某些固定的動作，甚至你也能夠把自己的“獨門武功”加入到Parkour的裡面。Parkour的動作追求的是自由、出其不意的效果，它們往往超出了常人的想象。
跑酷，時下風靡全球的時尚極限運動，以日常生活的環境（多為城市）為運動場所，依靠自身的體能，快速、有效、可靠地駕馭任何已知與未知環境的運動藝術。它也是一種探索人類潛能激發身體與心靈極限的一種哲學。
跑酷不僅可以強健體質，使得自身越發敏捷，反應能力更加迅速。一個專業的跑酷訓練者可以正確地控制危險，並把它減到最小，當陷入‘火災’、‘地震’、‘遭遇襲擊’、‘車禍’、‘緊急突發事件’等危險中，他的脫險機率將比普通人高出20倍以上。
跑酷非常具有觀賞性城市疾走這項街頭疾走極限運動，有點Free-running的意思，它們的區別在於Free-running更講求表演---觀賞性，而parkour是速度---實用性。配合猿猴一樣的靈活攀越。有人認為是一門藝術。配合出其不意的動作絕對超出了常人的想象絕對是視聽盛宴！不過這項運動的熱衷者倒更願意把它看成是一種青年亞文化所倡導生活方式。Parkour 不只是對身體有利，思想也是很重要的。當在練Parkour 的時候，你要非常的專注。學 Parkour會讓人明白， 怎麼克服自己的恐懼（Fear），和加強克服困難的能力。人是不斷提升自己和突破障礙的。它能使人透過敏捷的運動來增強身心對緊急情況的應變能力，這點和武術近似。不同之處，武術虛擬格鬥反擊，而跑酷虛擬緊急脫逃。
在Parkour的世界裡，練習者稱謂“Traceur”。Parkour 的動作結合了所有自由的動作從而大大提升了創意，並且鼓勵人們去找到屬於自己的信仰。在Parkour的領域裡，不少Traceur極力想表現flips、spin這些未收錄的的動作，這也表達出了Parkour並不侷限於某些固定的動作，甚至你也能夠把自己的“獨門武功”加入到Parkour的裡面。Parkour的動作追求的是自由、出其不意的效果，它們往往超出了常人的想象。