生出一個漂亮寶寶的方法：

1、在備孕和孕中一定要注意飲食的營養，可以適當多呼一些魚肉，因為魚肉營養豐富，還富含NHA、維生素、礦物質等元素，這些可以很好的促進寶寶的大腦神經的發育，明亮雙眼，聰明的媽媽這個時間一定要多吃點魚肉，最好是深海魚，如鰻魚、鱈魚等。

2、及時的補充各種維生素。這些維生素對寶寶的正常發育有著很重要的影響，孕媽媽可以適量的吃些水果，注意眾而雜的吃，但不要過量。比如櫻桃，就是孕婦的首先水果。

3、孕媽媽還可以多吃一些堅果，如核桃、松子等，這些堅果含有豐富的亞麻酸，能促進寶寶大腦細胞及視網膜中紫紅質的生成，提高寶寶的視力與智力。

4、還有心情要保持愉悅，只有媽媽在孕期幸福快樂，這種快樂與幸福也會傳遞給寶寶，這樣生出來的寶寶不僅身體健康，心理也會十分的健康，快樂而樂觀，當然也會帶給他人快樂，讓人覺得很漂亮。

5、要想生個漂亮的寶寶，要認真備孕，並在醫生的幫助下確定最佳的懷孕時機也是很重要的，當準爸爸和準媽媽都在最佳的狀態下，媽媽懷孕，這樣生出的寶寶健康漂亮的可能性當然會更大。

6、寶寶的長相有70%的遺傳，所以準媽媽們，要是想生個漂亮的寶寶，最重要的一點就是找個帥氣的老公，爸爸媽媽雙雙顏值線上，寶寶一定也會很漂亮的！

1基因好 父母基因好，如果準爸準媽都是漂亮的可人，就算基因再變異，寶寶也不會醜到哪去的。相反，如果準爸準媽面板都黑，生出的寶寶也不會是雪白的面板。

2身體健康 孕前孕期，準爸準媽都是必須要戒酒戒菸的，不能生病感冒的，準媽孕期用藥更是得謹慎。只有這樣，寶寶的健康才能有保證。

3飲食 準媽在孕前要合理飲食不能偏食，多吃水果蔬菜，每天喝點牛奶，吃個雞蛋，保證營養的供應。如果想要生的寶寶面板白嫩細膩光滑，頭髮烏亮，眼睛亮的話，要保證維生素C，維生素A，維生素D的供給，肉類，水果，乾果之類的都可以多吃點。孕婦不宜碰的食物就不要碰了。

4心情 準媽在孕期要控制好情緒，保持愉悅的心情，不要想這想那的，多聽聽音樂，放鬆心情，孩子的性格才能好。孕期的時不時的微笑在無形中對肚子裡的寶寶也在產生著影響，所以準媽媽一定要保持好的心情。

5孕檢 想要生出漂亮健康的寶寶，孕前檢查很關鍵，只有這樣才能排查出夫妻雙方是否有不適合孕育寶寶的因素。孕期，也要定期檢查，做好排畸檢查，排除不確定性因素，以確保寶寶生長的健康。