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  • 1 # 使用者167029628441

    和成年人相比,睡不好的孩子尤其是小兒因為不能準確描述症狀,其睡眠問題常常不會被及時發現,會影響孩子的身心健康和體格發育。寶寶晚上睡覺總醒的原因:1、焦慮6—18個月年齡階段的寶寶在半夜醒來會感到孤獨而產生焦慮。如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床,則媽媽可以開一盞小燈,輕輕地拍拍他身體,輕聲對他說媽媽在你身邊,安心睡覺”,一直到寶寶睡著了,再停止拍他的身體。如果第二天還出現這種情況,則可以繼續採取這種安慰的小措施,但是要逐漸減少手的輕拍,以語言安慰為主,直到最後不用語言,讓寶寶自己睡覺、進入夢鄉。用這種方法來處理寶寶晚上多醒需要經過較長時間才會見效,爸媽要有耐心。2、想繼續玩耍這種情況多見於1—2歲的寶寶。寶寶半夜醒來就哭,要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩,使爸媽晚上得不到休息。如果爸媽假裝睡覺而不去理睬,他會惱怒,哭得更兇、叫得更響,甚至用手抓爸媽的頭髮或者面部。針對這種情況,爸媽的處理方法要先以安撫為主,可以先抱一下、哄一鬨,然後再把寶寶放到床上,輕拍身體讓他入睡。但多數情況下,寶寶仍然會哭叫,這時爸媽可以不去理睬,讓寶寶知道:晚上醒後哭喊,什麼也得不到。持續幾天後,寶寶每晚哭的時間會縮短,最後消失。但多數的爸媽會忍不下心、捨不得寶寶長時間哭吵,這樣的結果就是寶寶會被越寵越壞。對於有些晚上喜歡玩的寶寶,爸媽可以讓他自己去玩,累了自然會自己睡著的。如果寶寶白天睡得時間太長,爸媽則應減少白天睡眠時間,並給寶寶增加一些活動量,這樣寶寶晚上睡眠可以深一些。還有一種讓醒後的寶寶再入睡的方法,就是採用健康睡眠聯想”,讓寶寶聯想起入睡時的人、物,例如入睡前手裡抱著小熊或者布娃娃,那麼再入睡時就讓他手裡仍然抱著原來的東西,爸媽可以對他說:小熊或布娃娃玩了一天已經很累了,他們也想睡覺了,你陪他們一起睡吧!”3、缺乏維生素D或維生素B1母乳餵養的寶寶,如果不及時新增維生素D,會影響寶寶鈣的吸收及鈣在骨骼中的沉積而患維生素D缺乏性佝僂病(一般人都認為是缺鈣引起,其實疾病的本質是缺乏維生素D)。有佝僂病的寶寶,往往晚上易醒。現在爸媽們都重視預防營養性維生素D缺乏症,在日常兒童保健門診中遇到這些晚上易醒的寶寶,都在服用維生素D及鈣劑。引起寶寶晚上易醒,還可能是因為缺少維生素B1,寶寶維生素B1缺乏的原因,主要與哺乳媽媽每天吃的食物太精細、量少,造成母乳中維生素B1濃度低,或者與寶寶膳食中的糧食太精細有關。4、腸痙攣通常發生於2—3個月的嬰兒,多數寶寶於傍晚時一陣哭吵,可以持續2—3小時。有的腸痙攣也發生於晚上,寶寶在哭吵時怎麼哄都無效,哭時常常能聽到腸鳴聲,且不時放屁。即使寶寶每天如此哭吵,但不影響吃奶,體重照樣增加。如果給些鎮靜劑,可以使寶寶哭吵緩解,最後消失。

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