南瓜不蒸才行.

夏季的到來伴隨著紫外線越來越強烈，會使面板的黑色素增加。隨著年齡的增大斑點也會有所增長，現在市場上的美白淡斑的護膚品比比皆是，生活中也有許多祛斑蔬菜，下面我們就來詳細瞭解一下南瓜祛斑！

A.南瓜美白麵膜

材料：南瓜、白醋、雞蛋

做法：將南瓜放入榨汁機中榨取成汁，然後與雞蛋清、南瓜汁拌勻之後加入2滴白醋。

功效:美白祛斑、美容護膚、緊緻肌膚

B.南瓜銀耳湯

材料:南瓜、銀耳、冰糖、枸杞

做法：1.將銀耳以溫水泡發之後洗淨去締、去皮切丁備用

2.將銀耳與適量的水燉煮，燒開後轉小火

3.燉煮至濃稠時加入枸杞、南瓜丁繼續使用小火燉煮（南瓜變軟時即可）

4.喜食甜著可加入適量的冰糖

功效：淡斑祛斑、美容養顏

C.南瓜番茄胡蘿蔔湯

材料：生薑15g、胡蘿蔔110g、番茄110g、南瓜220g、瘦豬肉100g

做法：將上述材料洗淨後加入水煮湯，等南瓜變軟時即可使用

功效：祛除雀斑、滋潤肌膚、美容

南瓜的功效:

1.美容、保溼：含有的酶抵抗自由基，增強肌膚彈性

2.預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石作用

4.化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘