是的，今年冬天筆者門診和病房就診收治的心血管病人很多。主要是冠心病心絞痛，血壓波動較大，呼吸道感染誘發心功能不全的比較多。究其原因，考慮跟今年冬天溫差反覆較大，陰雨氣候較多有關。

今年的冬天和往年的冬天一樣，的確很多人因心腦血管疾病心不甘、情不願的住進了醫院。這種病一年四季都會發生，只不過冬季由於氣候原因，發病人數較多和比較集中。

你能想象得出中國每年有多少新發的心腦血管疾病的病人嗎？250萬人，太嚇人了！而且因心腦血管疾病而去世，在死亡人數中排在第一位，遠遠高於談之色變的癌症死亡人數，同時也是造成60歲以上人員肢體殘疾的首位因素。大家說高血壓可怕嗎，你可能說我身邊高血壓的病人太多了，比比皆是，這有什麼，吃片降壓藥不就沒事了嗎！是這樣嗎？長期的高血壓，不僅對人的內臟系統、眼睛、血管帶來威脅，時間長了必然會引起心衰，而心衰嚴重的病人其腎、肺、肝臟等重要臟器也會衰竭，隨時將面臨油盡燈滅的危險。去年我岳父，就是由於心衰引發肺、腎臟、肝臟衰竭而去世的。

大家知道我們身邊為什麼有這麼多的心腦血管疾病的病人嗎？

一是健康素養知識不足。人們日常都是透過刷手機、看影片、看電視，甚至是去醫院而瞭解一些支離破碎的健康知識，然後又東一榔頭西一棒槌的去運用到生活中。國民教育中這方面的知識很匱乏，又成不了系統，起不到太大作用。看過一個病例，母親放任孩子喝可樂不喝水，致使8歲的孩子患骨質疏鬆，孩子的悲哀不單單是身患疾病更加是遇到了這樣的媽媽。

二是防範意識不強。心腦血管疾病往往起病緩慢，對身體的影響或者是症狀不明顯，對其危害認識不足，容易讓人忽視，等厲害了，為時已晚，就像溫水煮青蛙，水開了蛙也熟了。原來的一個同事，每天抽菸喝酒，血壓高到一百七也然我行我素，列為單位的三類人員，不聽勸不讓管，突發心臟動脈破裂，搶救7天最後還是走了。

三是缺乏運動。多數人的飲食習慣不好，整天大魚大肉等高熱量飲食，又不去運動，長期的能量過剩造成高血壓高血脂高血糖等身體危害。都知道運動有益健康，但因為懶因為惰性堅持不了三天就放棄了。是不是大家看到的在公園裡走路畫圈的人挺多的，因為他們知道鍛鍊身體了。

建議：健康是一種責任，既對自己負責更是對家人負責。日常生活中學會花點時間、花點費用、花點精力去系統地學習一些健康知識，提升自己及家人的健康素養。在飲食、運動、情緒、時間等方面合理調節，規劃好自己的健康，做到防患於未然。記住一句話：有健康的身體才有幸福的人生。