這種說法不準確。爆發力好有天賦也有後天努力，你說的體力也就是耐力，也有天賦和後天的努力。

人體分為兩種肌肉，一種是白肌，一種是紅肌。白肌發達的人，通常力量大，爆發力強，而耐力不行。而紅肌多的人，力量不強，爆發力也不行，但耐力好。所以不管百米賽跑，還是馬拉松選手，排除他們後天的努力，一定有不同肌肉纖維比例導致的天賦。例如：白肌比例大，那麼他更適合短跑。紅肌比例大，他更適合長跑。

爆發力訓練：何為爆發力呢？就是在短時間內把身體位移或者把某個東西移動到更遠的地方。這個過程中肯定有大的能量輸出。有速度也有力量的成分。

而爆發力的訓練呢，也是圍繞這點去訓練。通常採用，大重量，高速度的訓練，促進白肌的生長來達到這種效果。

而耐力訓練通常採用，多組數，輕重量練習。

短時間的爆發力通常依靠磷酸原系統和糖酵解系統供能，而這兩種供能系統主要為短時間的運動供能，無法持續供能，並且會伴隨大量乳酸堆積。而耐力訓練，如有氧運動，他們依靠有氧氧化系統供能，可以持續的供能。

所以你無法讓博爾特用100米的速度去跑3000米，同樣也不代表博爾特3000米跑不過普通人。有很多體育生，他們即練習100米，也練習3000米，那麼他們不是爆發力也好，耐力也好嘛。

綜上所述：不能簡單的說，爆發力好，體力就差，他如果只練爆發力，肯定沒有練耐力的人強。也不一定比普通人差。