一英里賽跑，當第一個職業運動員跑過4分鐘後，全世界所有運動專家、生理學家都斷言：一英里4分鐘是人類極限，不可能有人突破。但是，一個名不見經傳的教練，用並不複雜的方法，最先幫一位業餘運動員突破了這個限制。他把一英里分成8等份，根據選手體能，計算出透過每等份應該用的時間。然後在每個等份處都有一個小教練掐秒，報告給運動員：“太快了，悠著點兒！”“慢了，該加油衝了！”有意思的是，這個最早突破“極限”的人竟然是個醫學院學生！此後，所有職業運動員都能突破這個所謂“生理極限。”

　　顯然，問題不在選手運動能力高低，而在於教練指導水平高低。

　　同樣，培訓者的能力就象水下的冰山，關鍵在於培訓者能不能透過自我突破把水下冰山托出水面。

　　一個人可以對一個人講話，為什麼一個人不可以和一萬個人講話呢？

　　還有與病魔搏鬥的張海迪，笑對傷殘的桑蘭，戰勝了膝傷，重新崛起的羅納爾多，以及霍金

　　這些故事都行

　　名言

　　●青年時種下什麼，老年時就收穫什麼。

　　——易卜生

　　●人並不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。

　　——托爾斯泰

　　●人的美德的榮譽比他的財富的榮譽不知大多少倍。

　　——達·芬奇

　　●人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。

　　——雷鋒

　　●人的天職在勇於探索真理。

　　——哥白尼

　　●人的知識愈廣，人的本身也愈臻完善。

　　——高爾基

　　●人的智慧掌握著三把鑰匙，一把開啟數字，一把開啟字母，一把開啟音符。知識、思想、幻想就在其中。

　　——雨果

　　●人們常覺得準備的階段是在浪費時間，只有當真正機會來臨，而自己沒有能力把握的時候，才能覺悟自己平時沒有準備才是浪費了時間。

　　——羅曼.羅蘭

　　●人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。