在一段關係剛開始的時候，每一對情侶都會經歷一段蜜月期，但是熱戀期過去就會進入磨合期，也是爭吵最頻繁的一段時期，很多情侶過不了這一關只能以分手告終。

其實磨合期是一個很好的理解自己和對方的機會，我們童年時期的經歷、未解的心結、和父母的相處模式等都會在潛意識裡影響當前的關係。如果在情緒失控的時候，能夠反思並察覺這些潛意識的影響，不僅能順利渡過磨合期，加深彼此的感情，還能讓個人得到成長。

《如何正確吵架》一書中提到幾個專業詞語“信念矩陣”、“內隱記憶” 和"限制觀念”來描述這種潛意識的控制。

“信念矩陣”是早在我們生命之初的七年時間裡，形成的感受和行為模式。這就像一個永久下載的驅動程度，在以後生活的任何時候，這個“信念矩陣”包含的潛在觀念都會影響我們的思想、感受、認知和行為。

“內隱記憶”來自於曾經發生但是在意識之外的記憶。比如童年時期如果遭受到父母的拋棄，就會對伴侶的陪伴格外敏感。讓你感到憤怒的原因也許並不是對方的無故遲到，而是他的行為喚起了你童年時感受到的失望和恐慌情緒。

“限制觀念”來自於我們的成長環境和原生家庭。我們接受到的教育和生活習慣會讓我們對一些事物產生偏見和非客觀的態度。

每個人的性格都有缺陷，我們的三觀也受到成長環境的影響。矛盾和衝突會將這些問題暴露出來，如果我們能進行理智反思而不是陷在失控的情緒中，一些偏見和錯誤的想法就會得到糾正，我們才能成為更好的人。

“當你們不再把爭吵看成一個問題，當你透過觸發爭吵的潛意識層面進行挖掘時，爭吵變成了一扇通往自我認識、發展成長、深層理解和更親密關係的大門”