首先是把心靈開啟，讓自己的內心不要習慣孤獨，習慣自卑，讓自己熱情起來，你一輩子還長的很，還要面對各種各樣的問題，你小時候經歷的事情，會讓你更加堅強，會讓你更加懂得珍惜，懂得愛！因為小時候的經歷，你得心會很敏感，這樣又好又不好，記住不要進死衚衕，一切愛與被愛都是不那麼平等的，不要糾結在平等，多少上面，愛過，一起走過，錯過，生活是向前的，不要對愛失去希望，這樣就不負此生！

從小缺愛就會很缺乏安全感，對一些事情會跟敏感，內心是非常孤獨的，甚至把自己整個人都想封閉了。我建議應該多交一些積極樂觀的朋友，他們會帶給你不一樣的生活態度，開啟你的心扉，要知道世間千萬人就有千萬個經歷，人情冷暖是每個人一生必定經歷的過程，只要保持樂觀自信的態度，總有一個出口會看到Sunny的，微笑面對生活，加油！

無法得知你的父母對待你的具體原因及你如何理解你的父母，這是前提，如果你想尋求幫助，這些資訊必不可少。從目前反饋的資訊來看，原生家庭對你造成的影響已經比較明顯，對生活的影響已經直接的表現出來。我的建議是你儘量的去尋找專業的諮詢人員幫助你走出目前的困境，如果經濟條件不允許，現在公益組織也比較多，可以諮詢一下所在地的心理衛生機構，這樣的方式是比較有效和直接的。

走出一個圍城最好的辦法，當然是開啟一個缺口，但有時，我們知道通道在那裡，可是總是在繞路，或者出口就在眼前，卻視而不見，這就是生活的習性。當你已經習慣了這樣的方式時，僅靠自身突圍實際很難，這需要個體具有非常強的認知能力和心理調節能力，但大多數人都不具備這樣的條件。

停留在原地，是無法解決發生的問題，責怪只能消減身上的能量，減弱自己明辯的能力，父母對你如何，這是他們的事情，即使有錯，這也是他們的錯，這一點，你目前需要認清。認清這個事實後，接下來就是接納，完整的承認父母對你的態度，不需要去評價這種方式的對與錯，只是認可這種事實已經發生，只有接受了，才能更好的往前走，否則自己會一直在抱怨中生活下去，問題永遠得不到解決。

走出陰影，自然離不開Sunny，有個懂你的人，會帶著你走出這段迷霧，放下對父母的執念，因為別人不會是你的父母，也不會是你父母的影子，他人身上也不會出現你父母的態度，只有這樣才能把他人和你的父母割裂開來，那時，我相信你會走出目前的困境，尋找到屬於你的幸福。

逆境中成長的花朵，誰能說不豔麗，我們無法選擇自己的出生，無法選擇自己的父母，但我們可以決定自己的生活方式，可以決定自己如何去面對給過自己傷害的人，同樣，我也也可以決定愛誰或者被誰所愛，現在你只差勇敢的邁出這一步，抬起左腳往前放下，就這麼簡單，相信你可以的。