當我頂著滿臉痘去面板科醫院看醫生的時候醫生毫不留情的告訴我這是青春痘也叫痤瘡，在醫院的程式就是針清然後就是拿藥，醫生也有特別囑咐，多喝水，不要吃辣和油炸食物，不要熬夜，最後為了安慰我說放心吧很快就會好的。於是我就回家了，時間眼看著一天一天過去我臉上的痘痘卻依然在我的臉上駐紮為營。
我每天幾乎花很多時間在網上查各種針對痘痘肌的資料，並且用一個小本子把重要的記錄下來，剛r開始我也在網上搜索臉上長痘痘是什麼原因造成的？很多資料顯示，成人長痤瘡的原因有以下幾點：1，身體裡的毒素堆積過多。2，因為情緒原因壓力過大。3，經常熬夜睡眠不足導致身體的抵抗力下降。但是大多數成人的痤瘡都是因為內分泌失調，有些女孩子沒這麼嚴重但是在經期期間瘋狂冒痘痘，但是這種痘痘來得快去的也快。
找到自己是什麼原因造成的然後對症下藥，我是分為內調和外調兩個部分來解決痘痘，首先要養成一個良好的生活習慣飲食清淡，然後再用溶解痘痘的產品把痘痘去掉，然後我每天都會早起空腹喝一杯蜂蜜水，平時多吃水果像獼猴桃，草莓，橙，補充維生素，還要保持心情愉悅，還可以吃蘋果和香蕉幫助消化防止便秘，就這樣堅持了一段時間痘痘沒有了連痘印都完全沒有。
說到這裡我也要友情提示一下，長了痘痘儘量不要做的幾件事情：
1，不要經常洗臉，遵從早晚一次
2，不要過度的去角質
3，千萬不要用手去摳，擠，挑
4，少吃辛辣，油炸，高熱量的食物
5，不要過度使用藥用藥膏來抹臉
當我頂著滿臉痘去面板科醫院看醫生的時候醫生毫不留情的告訴我這是青春痘也叫痤瘡，在醫院的程式就是針清然後就是拿藥，醫生也有特別囑咐，多喝水，不要吃辣和油炸食物，不要熬夜，最後為了安慰我說放心吧很快就會好的。於是我就回家了，時間眼看著一天一天過去我臉上的痘痘卻依然在我的臉上駐紮為營。
我每天幾乎花很多時間在網上查各種針對痘痘肌的資料，並且用一個小本子把重要的記錄下來，剛r開始我也在網上搜索臉上長痘痘是什麼原因造成的？很多資料顯示，成人長痤瘡的原因有以下幾點：1，身體裡的毒素堆積過多。2，因為情緒原因壓力過大。3，經常熬夜睡眠不足導致身體的抵抗力下降。但是大多數成人的痤瘡都是因為內分泌失調，有些女孩子沒這麼嚴重但是在經期期間瘋狂冒痘痘，但是這種痘痘來得快去的也快。
找到自己是什麼原因造成的然後對症下藥，我是分為內調和外調兩個部分來解決痘痘，首先要養成一個良好的生活習慣飲食清淡，然後再用溶解痘痘的產品把痘痘去掉，然後我每天都會早起空腹喝一杯蜂蜜水，平時多吃水果像獼猴桃，草莓，橙，補充維生素，還要保持心情愉悅，還可以吃蘋果和香蕉幫助消化防止便秘，就這樣堅持了一段時間痘痘沒有了連痘印都完全沒有。
說到這裡我也要友情提示一下，長了痘痘儘量不要做的幾件事情：
1，不要經常洗臉，遵從早晚一次
2，不要過度的去角質
3，千萬不要用手去摳，擠，挑
4，少吃辛辣，油炸，高熱量的食物
5，不要過度使用藥用藥膏來抹臉