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春季花開確實很美，但是與美好相伴而來的還有可惡的過敏，最近小樓就出現了過敏性咳嗽，真的很煩人，所以說預防春季過敏真的是非常有必要的，還有很多人對花粉過敏，今天就說說春季花粉過敏需要注意的哪些事！

春季如何預防花粉過敏？

避開時間點

（1）大風天儘量少出門。天氣乾燥多風時，植物花粉囊更容易破裂，飄在空氣中，導致空氣中花粉濃度大大增加。

（2）凌晨五點至上午十點以及黃昏。此時空氣中花粉值最高，因此應儘量減少外出。

做好防護工作

外出時，一定要做好防護工作，戴上帽子，最好選擇纖維制帽子， 花粉難以附著。出門時戴好口罩，最好選擇防護性強，透氣性強的口罩，回家後及時清理口罩。

隨身攜帶防過敏藥物

除了從物理層面做好防護外，還要隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物，具體使用什麼藥物最好在醫師指導下使用。

多喝蜂蜜水

經常喝蜂蜜水有助於防範過敏反應，尤其是防花粉過敏，不過需要提醒的是，用來衝蜂蜜的水溫不宜過高，一旦水溫過高很容易破壞蜂蜜中的有益成分。

春天是過敏人群的痛苦的季節，我是門診的臨床中醫生，這也時常會遇到這樣的病人。對於這個問題，我的建議是這樣的。

首先對，對花粉過敏不是花粉的錯，因為自然界春天就是這個樣的。想要徹底的預防除了有一定範圍之內的避開這些過敏原之外，我想還有更好的方法。

更好的方法就是要徹底的改善自己的體質。過敏類人群有對花粉，粉塵，蛋白等等過敏。怎麼全世界的人很多都不過敏。就你過敏了是不是？這一定是你身體出了問題，並不是外界這些東西的問題。

改善過敏體質有以下幾點建議。

1.提高加免疫力，也就是提高保護你自身人體的這個衛氣。便的方法可以用黃芪，黨參等這類補氣的藥物。可以食療，也可以系統的服用中藥來調理。

擁有中成藥玉屏風顆粒就可以很好的起到預防過敏，提高身體免疫力的作用。

2.在門診當中我遇到很大一部分人群過敏，是因為體內屬於一種寒溼的狀態。這人平時就比較怕冷。怕風等等。

冒或者是過敏的反應就是噴嚏流涕，尤其是流清水樣的鼻涕特別多。一看舌頭舌胖大苔白或者是舌頭很多水要留下來的感覺。是水溼比較重的體質需要去除水印，健脾才能達到根治的目的。

用的去水溼的食療可用茯苓白朮陳皮這類祛水溼食材。