人到中年厭煩了現在心工作，可能是心理出現了不平衡狀態。

不平衡的心裡使人無論工作、生活始終處於一種不安的焦躁、矛盾、激憤之中。

表現為喜歡無端牢騷，工作不思進取，得過且過。這種不平衡心裡要必須走出來，不然還會毀滅了自己。下面我講幾點來平衡心裡走出心裡誤區。

一、學會比較

在現實生活中，特別是同齡人，有的發了財，有的升了官，有的買了車等，但是這些人還是必竟少數，大多數人還是過著平常的日子。而且這麼多普通勞動者，你看他們每天都快快樂樂，比那些發了財、升了官的人日子過得輕鬆多了，就是因為他們對生活抱以平靜豁達的心境。珍惜所有，享受所有，你才能平靜對待你的工作、你的生活。

二、保持心地無私

人一旦出現私心的追求，就會在工作中心思不專，或以和尚撞鐘的心態。

你看那些犯了錯誤的人，都是在他們身上缺少了聖潔的信念、奮鬥的理想，最後不擇手段、喪失道義，膨脹自私和貪婪之心，而讓身心失控，做了階下囚。

我們只有樹立正確人生觀，在工作、生活中不味良知、不損害別人，自覺接受道德的約束和限制，透過正當努力和奮鬥去實現人生價值，人生就不會受不平衡心裡的折磨。

三、保持積極的心態

人到中年，有的人以前表現不錯，但也沒有得到發展，至使自已出現失落和沮喪的心裡，於是沒有了理想，沒有了目標，沒有了追求激情。

但是人生的工作態度決定著人生的工作成敗。只有積極的人生態度，才能決定著人的方向，積極的人生態度，才使人活潑起來，積極的人生態度，才能使人愉快對待工作，為目標而努力工作。

總之，人到中年應該以更加老練的心態去對待人生現狀，既要積極樂觀，又要看開、看淡名利的誘惑，這樣生活現狀就會改變。

一般而言，一個崗位工作了10年以上的中年人厭倦工作原因不外乎是：

1）工作內容重複加反覆，沒有新意，好像行屍走肉。

2）做好做差一個樣，公司沒有激勵政策。

3）公司實力比較強，內部從事人員處於安樂地位，沒有憂患意識，沒有危機感。

很多情況下，都是以上幾種原因的混合。如果想改變現狀的話，可以試試以下方面的改變。

1）審視自己的工作能力，目前的工作效率還有提升嗎？與頂尖高手的工作效率差距大嗎？

2）如果公司沒有激勵，有沒有自我設定一個有挑戰的工作目標去實現他，來獲得自信心爆棚。

3）如果自己能力強，目前公司沒有發展空間，自身能力發展也達到瓶頸，那就等待外部機會跳槽。

4）厭倦也是精力過剩的表現，與其厭倦不如思考如何讓自己心神寧靜。

以上是積極的應對方式，消極的就是改變自己心態去適應這個環境，平時發發牢騷，吐吐槽洩洩火，發揚精神勝利法，第二天繼續上班。