粗心大意的孩子在平常做功課以及家庭作業時總是丟三落四，日常生活中也是丟東往西，在考試以及做重要事情也難免犯錯。那麼家長應該怎樣幫助孩子改掉粗心大意的習慣讓孩子在生活和學習中認真起來呢?　　(1)從糾正不良生活習慣做起　　考試粗心大意的孩子往往是生活不拘小節和沒有良好的生活習慣的孩子。家長應從生活小事抓起，注意培養孩子的良好習慣，甚至一件物品的放置、學習物品的整理、飯前洗手等這樣的小事都要嚴格要求。只有養成好的生活習慣，才能養成嚴謹的治學態度和好的學習習慣。平時做作業，一個數據的運算，每個步驟的書寫，都要認真、規範;整理筆記時每一個符號都要標準，平時書寫任何沒有把握的字都要查字典，乃至筆畫都要規範。只有這樣，才能養成細心的習慣。　　(2)要增強責任心　　學習中經常出現這樣一種現象，有些問題很容易，按理說是絕對不應該出差錯的，但粗心的人還是出了差錯。反之，有些事情比較難，按理說出錯的可能性比較大，但粗心的人這時反倒不出差錯了。為什麼會出現這種反常現象呢?心理學家認為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，小易受其他興奮灶的干擾，因而就不易出現差錯;反之，對較易的問題心理上不太重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，應加強孩子對學習重要性的認識，提高責任心。做到這些，孩子就不會對學習馬虎隨便、掉以輕心，從而有助於克服粗心大意的毛病。　　(3)考試時保持適度緊張也是十分重要的　　據心理學家唐森的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種倒“U”型曲線關係，當情緒過分緊張或絲毫不緊張時，智力操作效率都是最低的;當情緒在中等強度緊張時，智力操作效率最高。　　因此，在學習活動和考試時保持適度緊張，也是防止粗心大意毛病產生的有效方法。可見，每當學習或考試時讓孩子保持適度緊張是有好處的