頭髮暗黃髮灰的主要原因及解決方法：
1.輻射性黃髮現如今大部分的工作都以電腦為主，眾所周知電腦的輻射對人體而言危害非常的大，因此頭髮也難以避免。長期接受輻射的照射，會導致頭髮變黃髮灰，尤其是一些從事電腦、雷達以及x光等工作的人群，其頭髮變黃髮灰的情況更加的常見。對於這部分人群而言，在平時生活中應該儘量的做好對頭髮的防護措施，尤其是要做好防輻射的措施，只有這樣才能有效地解決頭髮乾枯發黃等情況。要想防輻射以及減小輻射對頭髮帶來的危害，在平時生活中就要注意了，應該適量的多吃些付含有維生素A 的食物。比如像豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等食物，除此之外還應該多吃些具有抗輻射功效的食物，如紫菜、高蛋白食品等。
2.功能性黃髮導致頭髮發黃的原因有很多，除了輻射所導致的頭髮枯黃等現象之外，還有一部分原因是精神創傷。比如像人體長期過度勞累等，這就會導致內分泌失調因此而導致頭髮變得枯黃以及分叉。除此之外還有一部分原因便是藥物和化學物品刺激，這些都會導致機體內黑色素和黑色素細胞生成障礙，因此而出現有頭髮變黃髮灰的情況。對於這部分人群而言，在平時生活中一定要注意多休息，以此來避免功能性損傷。同時在生活中還應該多吃些海魚、黑芝麻、苜蓿菜等食物，尤其是苜蓿中的有效成分還能夠複製黑色素細胞，有再生黑色素細胞的功能。而海魚中的煙酸可擴張毛細血管從而增強微迴圈，只有氣血暢達才能避免黑色素生成障礙。
3.病原性黃髮還有很多人是因為患有某些疾病而導致的頭髮變黃，比如像缺鐵性貧血和大病初癒等，這個時候都會導致頭髮的黑色素大量的流失，從而出現有頭髮變黃等情況的出現。對於這部分人群而言，在平時生活中應該適量的多吃些富含有營養的食物，尤其是對於一些缺鐵性貧血的人群而言，在日常生活中應該適量的多吃些富含有鐵的食物，其中所含有的鐵可有效的增加紅細胞，從而促進血生成。同時在日常生活中還應該多吃些黑豆、核桃仁、小茴香等食物，其中的黑豆含有黑色素生成物，可有效的促進黑色素的作用。而小茴香中所含有的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮烏黑亮澤。因此在吃什麼能讓頭髮變黑的問題上，應該針對不同的原因而選擇相對應的營養食物。
4.酸性體質如果人體體液偏酸的話同樣會導致頭髮枯黃髮灰等情況的出現，因此在平時生活中應該適量的多吃些鹼性的食物，以此來中和血液中酸性毒素，從而起到增加頭髮黑色素的功效。除此之外在平時生活中還要注意儘量的少吃些甜食以及含脂肪高的食物，以免導致黑色素生成受到阻礙。在平時生活中這部分人群應該多吃些海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等食物，不僅如此，還有像新鮮蔬菜、水果也應該儘量多吃，這樣才能中和體內酸性毒素從而改善發黃狀態。
頭髮暗黃髮灰的主要原因及解決方法：
1.輻射性黃髮現如今大部分的工作都以電腦為主，眾所周知電腦的輻射對人體而言危害非常的大，因此頭髮也難以避免。長期接受輻射的照射，會導致頭髮變黃髮灰，尤其是一些從事電腦、雷達以及x光等工作的人群，其頭髮變黃髮灰的情況更加的常見。對於這部分人群而言，在平時生活中應該儘量的做好對頭髮的防護措施，尤其是要做好防輻射的措施，只有這樣才能有效地解決頭髮乾枯發黃等情況。要想防輻射以及減小輻射對頭髮帶來的危害，在平時生活中就要注意了，應該適量的多吃些付含有維生素A 的食物。比如像豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等食物，除此之外還應該多吃些具有抗輻射功效的食物，如紫菜、高蛋白食品等。
2.功能性黃髮導致頭髮發黃的原因有很多，除了輻射所導致的頭髮枯黃等現象之外，還有一部分原因是精神創傷。比如像人體長期過度勞累等，這就會導致內分泌失調因此而導致頭髮變得枯黃以及分叉。除此之外還有一部分原因便是藥物和化學物品刺激，這些都會導致機體內黑色素和黑色素細胞生成障礙，因此而出現有頭髮變黃髮灰的情況。對於這部分人群而言，在平時生活中一定要注意多休息，以此來避免功能性損傷。同時在生活中還應該多吃些海魚、黑芝麻、苜蓿菜等食物，尤其是苜蓿中的有效成分還能夠複製黑色素細胞，有再生黑色素細胞的功能。而海魚中的煙酸可擴張毛細血管從而增強微迴圈，只有氣血暢達才能避免黑色素生成障礙。
3.病原性黃髮還有很多人是因為患有某些疾病而導致的頭髮變黃，比如像缺鐵性貧血和大病初癒等，這個時候都會導致頭髮的黑色素大量的流失，從而出現有頭髮變黃等情況的出現。對於這部分人群而言，在平時生活中應該適量的多吃些富含有營養的食物，尤其是對於一些缺鐵性貧血的人群而言，在日常生活中應該適量的多吃些富含有鐵的食物，其中所含有的鐵可有效的增加紅細胞，從而促進血生成。同時在日常生活中還應該多吃些黑豆、核桃仁、小茴香等食物，其中的黑豆含有黑色素生成物，可有效的促進黑色素的作用。而小茴香中所含有的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮烏黑亮澤。因此在吃什麼能讓頭髮變黑的問題上，應該針對不同的原因而選擇相對應的營養食物。
4.酸性體質如果人體體液偏酸的話同樣會導致頭髮枯黃髮灰等情況的出現，因此在平時生活中應該適量的多吃些鹼性的食物，以此來中和血液中酸性毒素，從而起到增加頭髮黑色素的功效。除此之外在平時生活中還要注意儘量的少吃些甜食以及含脂肪高的食物，以免導致黑色素生成受到阻礙。在平時生活中這部分人群應該多吃些海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等食物，不僅如此，還有像新鮮蔬菜、水果也應該儘量多吃，這樣才能中和體內酸性毒素從而改善發黃狀態。