談起癌症，大多數認為它離我們很遠，尤其是離我們孩子很遠，其實不然，就在前不久，醫院接收了一名年齡只有13歲的女孩，經檢查，女孩被確診出肝癌晚期。很多人都有疑問，這麼小的年齡怎麼就患癌了呢？
後來通過了解得知，小女孩叫圓圓，平時圓圓的父母都忙於生意，很少對圓圓的生活過問，而圓圓的飲食方面，父母都會給她錢，讓她自己解決。
而圓圓平時最愛吃的一種食物那就是泡麵，既方便又省錢，可誰曾想，就這麼一個小小的習慣卻引來了癌症。
醫生指出，泡麵是我們日常生活中最常見的“垃圾食品”之一，泡麵致癌早在2002年4月，瑞典國家食品管理局和斯德哥爾摩大學報告了一項研究成果。
他們在一些油炸和燒烤的澱粉類食品--如炸薯條、炸土豆片等中檢出丙烯醯胺，而且“含量超過飲用水中允許最大限量的500多倍”，而丙烯醯胺在國際上被稱為2A類致癌物。
那麼在日常生活中，還有哪些食物會致癌呢？
1、發黴的食物
穀類、玉米、花生、豆類等穀類（堅果）食物在受潮黴變後很容易產生有毒物質“黃麴黴菌”，而黃麴黴菌屬於一級致癌物。
2、酒精
無論是啤酒還是白酒中都含有較多的酒精和乙醇物質，而酒精中這些物質包含在一類致癌物中，對於身體可以說是“百害而無一利”。
3、醃製食物
食品在醃製的過程中會產生亞硝酸鹽，能與胃腸道中的氨基酸和低胺反應，形成亞硝胺致癌物。
日常養生，預防癌症發生，做好“2個多”！
1、多補充硒元素的食物
硒元素被譽為“癌症剋星”，據統計，全球約70%左右的癌症患者之所以出現復發，與缺乏硒元素有著很大的關係。說白了，補硒就等於延長生存期。
在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我們熟知的芽子菊、枸杞子、菊花、蘆陽芝等食物中都富含這種元素。
而芽子菊中富含豐的硒元素要比普通菊花高出二十倍，比紅薯高出十倍，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有抑制病毒複製的核酸物質，能夠與病毒細胞相結合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物質能夠修復受損細胞，抑制癌細胞生長，最終誘導癌細胞凋亡。
服用方法：將以上備用的材料按照1：1：1的比例，每日泡水喝即可。
2、多睡眠
睡眠不足，也會加速身體的早衰。
一旦，經常熬夜，睡眠不足，就會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律，會被打破，容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起身體各機能無法正常執行。
所以，保持良好的睡眠，對於癌症患者來說，至關重要。
談起癌症，大多數認為它離我們很遠，尤其是離我們孩子很遠，其實不然，就在前不久，醫院接收了一名年齡只有13歲的女孩，經檢查，女孩被確診出肝癌晚期。很多人都有疑問，這麼小的年齡怎麼就患癌了呢？
後來通過了解得知，小女孩叫圓圓，平時圓圓的父母都忙於生意，很少對圓圓的生活過問，而圓圓的飲食方面，父母都會給她錢，讓她自己解決。
而圓圓平時最愛吃的一種食物那就是泡麵，既方便又省錢，可誰曾想，就這麼一個小小的習慣卻引來了癌症。
醫生指出，泡麵是我們日常生活中最常見的“垃圾食品”之一，泡麵致癌早在2002年4月，瑞典國家食品管理局和斯德哥爾摩大學報告了一項研究成果。
他們在一些油炸和燒烤的澱粉類食品--如炸薯條、炸土豆片等中檢出丙烯醯胺，而且“含量超過飲用水中允許最大限量的500多倍”，而丙烯醯胺在國際上被稱為2A類致癌物。
那麼在日常生活中，還有哪些食物會致癌呢？
1、發黴的食物
穀類、玉米、花生、豆類等穀類（堅果）食物在受潮黴變後很容易產生有毒物質“黃麴黴菌”，而黃麴黴菌屬於一級致癌物。
2、酒精
無論是啤酒還是白酒中都含有較多的酒精和乙醇物質，而酒精中這些物質包含在一類致癌物中，對於身體可以說是“百害而無一利”。
3、醃製食物
食品在醃製的過程中會產生亞硝酸鹽，能與胃腸道中的氨基酸和低胺反應，形成亞硝胺致癌物。
日常養生，預防癌症發生，做好“2個多”！
1、多補充硒元素的食物
硒元素被譽為“癌症剋星”，據統計，全球約70%左右的癌症患者之所以出現復發，與缺乏硒元素有著很大的關係。說白了，補硒就等於延長生存期。
在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我們熟知的芽子菊、枸杞子、菊花、蘆陽芝等食物中都富含這種元素。
而芽子菊中富含豐的硒元素要比普通菊花高出二十倍，比紅薯高出十倍，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有抑制病毒複製的核酸物質，能夠與病毒細胞相結合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物質能夠修復受損細胞，抑制癌細胞生長，最終誘導癌細胞凋亡。
服用方法：將以上備用的材料按照1：1：1的比例，每日泡水喝即可。
2、多睡眠
睡眠不足，也會加速身體的早衰。
一旦，經常熬夜，睡眠不足，就會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律，會被打破，容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起身體各機能無法正常執行。
所以，保持良好的睡眠，對於癌症患者來說，至關重要。