用中醫的話說：寒性凝滯，機體受寒，經脈氣血執行緩慢而停滯，尤其是遠離心臟（即末梢迴圈）的地方，微迴圈都會減慢，進而引起四肢，尤其是手指，甲唇。腳尖耳朵等部位的氣血供應更加緩慢，於是發紫，麻木，嚴重的北方較冷的地方，還會凍傷。處理的辦法很簡單，多運動，取暖，保溫，進食熱物，等都會緩解。

指甲的狀態能反映人的健康狀況。

1．健康人的指甲呈美麗的粉紅色，表示氣血通暢，血液含氧正常。

2．蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。

3．青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。

4．接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長成一直線，死在旦夕。

5．藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。

6．青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。

7．黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。

8．甲床白斑，提示體內缺鈣，缺矽，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。