很多人很難想象糖尿病會與肩周炎產生關係。其實糖尿病患者是肩周炎的高發人群，高血糖容易導致肩周炎發生，主要原因為：高血糖會破壞人體的小血管壁，影響血液供應，使末梢迴圈減慢，導致區域性缺血而發生。這種病變好發於肩關節周圍軟組織，尤其是對於肩周易磨損部位、關節囊等處，可以加重該處的炎症反應而導致肩周炎發生。

當糖尿病患者發生肩周炎，需要注意一些問題：

1、積極控制血糖，血糖得到改善，就會使肩部末梢迴圈缺血得到改善，緩解肩周炎病情。

2、平時注意不要肩部過度勞累或長期保持一個姿勢，尤其使對於需要電腦辦公的人，肩膀可能會需要長期維持一個姿勢，會使肩周炎加重。建議這類工作性質的人工作半小時就起身活動一下，如去廁所或接水。

3、避免肩部受涼，肩部著涼會加重病情，平時注意肩部保暖，尤其避免風扇直吹肩膀。

4、肩部按摩是有效緩解肩周炎的方法，可以按摩著幾個穴位治療肩周炎：

肩貞穴：位於肩關節後下方，取穴位時手臂內收，在腋上一寸，除了可以治療肩周炎，還有助改善頭痛、耳鳴等症狀。

肩髃穴：位於人體肩膀頂部，取穴位時手臂外展平舉，肩峰位置下方的凹陷即是。

曲池穴位於人體手肘部，取穴位時採取正坐位，手臂彎曲，在肱骨外上髁內緣凹陷處即是。

大家可以根據自身情況，每天按摩1至2次，每次3至5分鐘。

這個問題很現實，如今合併有肩周炎和糖尿病的患者人數也不少，那麼，生活中該怎麼辦呢？

第一，就是我們熟知的控制血糖的方法，少吃多餐，定時定量，少吃含糖類食物，積極監測血糖，定期複查糖化血紅蛋白，減少糖尿病對周圍神經、血管的危害。如果血糖水平高低不定，波動很大，那麼，肩周炎的疼痛是無法緩解的，所以治療肩周炎的前提就是把血糖控制好。

第二，在控制好血糖水平的基礎上，如果只有肩膀疼痛，可以採用熱毛巾外敷，平時注意肩膀的保暖，必要時口服藥物來緩解疼痛，如果肩膀除了疼痛還有活動障礙，包括上舉，外展，背伸受限，那麼除了止痛，就需要在生活中積極進行爬牆鍛鍊、雲手練習等，來鬆解粘連，來預防肩周炎的進一步加重哦！

因此，對於有肩周炎和糖尿病的患者來說，除了積極控制血糖，定期複查，同時要對患側肩膀進行防寒保暖，積極進行爬牆練習、雲手練習，來預防肩周炎的進一步加重！