配料：　　帶皮五花肉，切寸方；豬蹄，劈開；雞，剁寸方；（也可加寸方牛肉）豬排骨。以上入涼水鍋內，加熱至串出血水，備用。　　上好漿豆腐，切三分厚的片；魚（選肉厚刺少的品種）切寸段。以上開油鍋，炸至金黃色時撈出，備用。　　養好的海帶，切二指寬大段；藕，切三分厚的片；大白菜切寸段，備用。　　大蔥切大段，姜拍散，花椒、八角用料包裝好備用。　　精鹽、白糖、料酒、醋備用。　　做法：　　大沙鍋一口。把豬排骨鋪在底層，以防糊鍋，然後把備好的各種原料分層裝入鍋內，注意每層不要太厚。蔥姜料包可以放在稍靠下一些。裝至離鍋沿二寸時，用大白菜幫圍在鍋沿（豎著圍，一片壓一片，象荷花），使鍋加高，繼續裝入原料，最後可使原料高於鍋沿三、四寸，把鹽、白糖、料酒、醋調和加入鍋內。如白菜太少，為防糊鍋，可以加一點水。把白菜葉合龍，用鍋蓋壓住。　　起慢火，慢慢的“酥”，一般要12小時左右。其間注意鍋中的湯不要沸出，可以從側面把湯舀出，從頂端再加入。待鍋中原料漸漸下沉至鍋沿以下，頂部白菜幫也變色了，熟了，即成。　　全鍋放在冷處冷卻。食用時裝盤就是。　　此菜為冬令菜，一般做下一鍋，可以吃好長時間，所以要注意保證衛生，必要時可以冷凍。　　這道菜味道極為特殊，而且營養豐富，特別是富含鈣質，富含中國人食譜中所經常缺的碘，確實是食料營養的絕好美食。　　這是最全的了，象在學詳細的，找個正宗點的店拜師發點錢什麼的去學吧！估計在這裡沒人會教。在說經驗那東西有時候是隻可意會不可言傳的，沒有自己動手做，別人用言語教的在好也白搭！　　想看影片到

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