暑假，我讀了肖恩.柯維的《傑出青少年的七個習慣》。這是一本關於青少年怎樣成功的勵志書，能夠給人“帶來希望、夢想和戰勝挑戰的力量”。讀了這本書，我真是受益匪淺。
作者向我們介紹了傑出青少年的七個習慣：一.積極處世。對自己的生活負責。二.先定目標後有行動。確認你的使命和生活目標。三.重要的事情要先做……七.磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。這些習慣，一個建立在另一個之上。習慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習慣四、五、六涉及感情關係和團隊工作，可稱為“公眾領域中的成功”。最後那個習慣七，是讓自己得到休整恢復和充電更新的習慣。它支援著其他六個習慣。這些習慣看起來似乎很容易養成，但我們青少年真正能夠養成的卻不多。
習慣對於一個人的成長至關重要，它不是造就你，就是毀掉你。你有什麼樣的習慣，就會成為什麼樣的人。正如薩穆爾?斯邁爾所說：播種思想，收穫行動；播種行動，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。李寧原是一位普通的體操運動員，但他有個好習慣：每天堅持訓練10多個小時，每次訓練一定要突破一個動作難度，否則就不離開訓練館，他終於成功了。在洛杉磯奧運會上，他一人就奪得3枚金牌。藝術家達?芬奇有著堅強的毅力，養成刻苦磨練的習慣，幾百次畫蛋，才有了後來《蒙娜麗莎》的誕生。許多成功人士都是得益於良好的習慣。相反，有些天資聰穎的人卻一事無成，不是因為別的原因，而是因為沒有養成良好的習慣。可見，習慣的養成是多麼重要。
其實，習慣的養成並不難。舉個例子：試著將你的雙臂環抱胸前，看看，哪隻手臂在上面?然後試著反方向（改變手臂的上下位置）環抱一次，很怪。是嗎？但如果你連續30天這樣反方向環抱雙臂，你就不再感覺那麼怪了。你甚至不用想就能做到，因為你已經養成習慣了。看來習慣真是一個很奇妙的東西，養成並不難。
我覺得下面幾個方法可以用來養成習慣：1.信守對自己的諾言把每天要做的事寫在紙上，心中想著一定要把它做好。2.實施小的友善行為，幫助周圍的人做一些力所能及的事，這樣既鍛鍊了自己的能力，又給了自己養成好習慣的機會。3.對待自己要寬容，每當做錯了事，不要過於責怪自己，想想為什麼會錯，錯在哪裡，下次就會做的更好。4.及時調整自己的情緒，讓自己得到休整恢復，使自己在一個輕鬆的環境中學習生活，這樣長期堅持，效果一定會更好。
同學們，習慣的養成是一個終身的過程，希望大家能從《傑出青少年的七個習慣》中汲取經驗，從小養成良好的習慣，因為好習慣能造就你，成就你的輝煌。
暑假，我讀了肖恩.柯維的《傑出青少年的七個習慣》。這是一本關於青少年怎樣成功的勵志書，能夠給人“帶來希望、夢想和戰勝挑戰的力量”。讀了這本書，我真是受益匪淺。
作者向我們介紹了傑出青少年的七個習慣：一.積極處世。對自己的生活負責。二.先定目標後有行動。確認你的使命和生活目標。三.重要的事情要先做……七.磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。這些習慣，一個建立在另一個之上。習慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習慣四、五、六涉及感情關係和團隊工作，可稱為“公眾領域中的成功”。最後那個習慣七，是讓自己得到休整恢復和充電更新的習慣。它支援著其他六個習慣。這些習慣看起來似乎很容易養成，但我們青少年真正能夠養成的卻不多。
習慣對於一個人的成長至關重要，它不是造就你，就是毀掉你。你有什麼樣的習慣，就會成為什麼樣的人。正如薩穆爾?斯邁爾所說：播種思想，收穫行動；播種行動，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。李寧原是一位普通的體操運動員，但他有個好習慣：每天堅持訓練10多個小時，每次訓練一定要突破一個動作難度，否則就不離開訓練館，他終於成功了。在洛杉磯奧運會上，他一人就奪得3枚金牌。藝術家達?芬奇有著堅強的毅力，養成刻苦磨練的習慣，幾百次畫蛋，才有了後來《蒙娜麗莎》的誕生。許多成功人士都是得益於良好的習慣。相反，有些天資聰穎的人卻一事無成，不是因為別的原因，而是因為沒有養成良好的習慣。可見，習慣的養成是多麼重要。
其實，習慣的養成並不難。舉個例子：試著將你的雙臂環抱胸前，看看，哪隻手臂在上面?然後試著反方向（改變手臂的上下位置）環抱一次，很怪。是嗎？但如果你連續30天這樣反方向環抱雙臂，你就不再感覺那麼怪了。你甚至不用想就能做到，因為你已經養成習慣了。看來習慣真是一個很奇妙的東西，養成並不難。
我覺得下面幾個方法可以用來養成習慣：1.信守對自己的諾言把每天要做的事寫在紙上，心中想著一定要把它做好。2.實施小的友善行為，幫助周圍的人做一些力所能及的事，這樣既鍛鍊了自己的能力，又給了自己養成好習慣的機會。3.對待自己要寬容，每當做錯了事，不要過於責怪自己，想想為什麼會錯，錯在哪裡，下次就會做的更好。4.及時調整自己的情緒，讓自己得到休整恢復，使自己在一個輕鬆的環境中學習生活，這樣長期堅持，效果一定會更好。
同學們，習慣的養成是一個終身的過程，希望大家能從《傑出青少年的七個習慣》中汲取經驗，從小養成良好的習慣，因為好習慣能造就你，成就你的輝煌。