你好，你說自己心情時好時壞，懷疑自己是更年期問題，不知道你的年齡有多大呢？更年期又稱為圍絕經期，通常是指女性在絕經期前後因為激素水平的急劇變化而產生的一系列精神和軀體方面的症狀，如果你的年齡在40-55歲之間，且存在更年期綜合徵的部分症狀表現，確實有可能是更年期綜合徵的問題。

為什麼我首先要問你的年齡是不是在40-55歲之間呢？因為這是更年期綜合徵的常見年齡，如果早於40歲，出現類似更年期的一系列症狀，可能需要考慮是不是存在原發性卵巢功能不全，也就是卵巢早衰。

更年期綜合徵並不是單一症狀而是一系列有著典型特徵的症狀，比如：

潮熱 在更年期女性中，有80%的人出現潮熱症狀，也就是忽冷忽熱，突然出汗，一些人也喜歡稱之為盜汗，但在有潮熱症狀的人中，積極尋求治療的指佔到了出現潮熱症狀人數的20%-30%，大部分患者是沒有任何就醫打算的。

失眠問題 很多更年期女性都存在不同程度的失眠問題，有些人的失眠是因為夜晚睡眠時的突然出現潮熱引起的，有些是在沒有潮熱的情況下出現的。

情緒障礙 更年期最典型的症狀表現，往往不是出現最多的潮熱，而是情緒障礙。負面情緒中，最常出現於更年期的一定是焦慮情緒和抑鬱情緒，而且存在的時間往往會很長，有些甚至對患者的日常生活造成明顯的影響，甚至達到抑鬱症或焦慮症的診斷標準。但這種情緒的根源是更年期，所以會透過對更年期激素水平的調整而逐漸緩解。另外，很多人更年期都有心悸的症狀，這很可能也是焦慮的表現。

性功能障礙 更年期女性因為急劇變化的雌激素水平，會出現明顯的陰道乾燥和性功能下降等等表現，所以在一定程度上是會出現性功能障礙的。

認知功能障礙 更年期女性往往存在認知功能的障礙，主要表現為記憶力的減退和注意力的減弱。

關節痛 更年期常見的症狀還有關節痛和其它部位的疼痛。

我們說所謂的心情時好時壞可以理解為情緒的不穩定，時而情感高漲，時而情感低落，所以患者的主觀體驗中才會出現這種時好時壞的矛盾情緒。也就是說，你說的心情時好時壞，本身就是更年期的情緒障礙。我們也常常喜歡用喜怒無常來表達這種表現。

所以根據上面的表現，我覺得如果你的年齡在40-55歲之間，而且真的如你所說，心情時好時壞，最好的選擇就是到綜合醫院的內分泌科進行詳細的激素水平檢查，如果確定是更年期綜合徵，可以對症開展更年期治療或者根據情緒障礙開展對症治療。

另外，更年期真不是女性的專利。