慢性肝病是由病毒、物理、化學、自身免疫、遺傳等各種因素導致的以肝細胞的慢性炎症為主要病理特徵的一大類疾病，比較常見的是慢性乙肝、慢性丙肝、自身免疫性肝病、酒精性肝病、脂肪性等等。

慢性肝病沒有特異性的症狀，主要以消化道症狀和容易疲勞為主要表現。這些症狀包括：四肢乏力、全身疲勞感、容易累、肌肉痠痛，以勞累後更加明顯；消化系統的症狀，包括噁心、厭油膩、嘔吐、食慾不振、腹部不適、腹瀉、右上腹不適或疼痛等等。

以上的這些症狀很容易會被認為是太勞累了和沒有休息好導致的，或者被誤認為是胃病，很多人因此耽誤了慢性肝病的診治，導致肝病的進一步發展，要引起重視。

因此，出現以上症狀的人，要查一下肝功能、超音波、甲胎蛋白、乙肝兩對半、丙肝抗體、自身免疫抗體等等。

不管有沒有肝病，在生活中的保健，對保護肝功能還是很有意義的，具體的措施包括：

1.避免持續的勞累和劇烈運動，因為會加重肝臟的負擔。

2.保證充足的睡眠時間，不熬夜。肝臟每天要執行很多的功能，包括解毒和合成蛋白質等，如果得不到充分的休息，人體的機能就會受到很大的影響。

3.不抽菸不飲酒，酒精對肝細胞有直接的傷害，抽菸可能會被大家誤認為對肝臟沒有影響，事實上不是這樣的。

4.有肝病者，建議每隔3~4個月複查一次，沒有肝病的人，也可以每隔1~2年做一下健康體檢。

5.特別強調一下，不需要忌口。網上這不能吃那不能吃的，不要太過於相信。飲食以適合自己的口味，營養均衡全面為原則。

6.不建議花大價錢去購買國外的所謂的保肝保健品，全土豪想交智商稅的除外。

慢性肝病包括慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等等。肝硬化的發生大多數是由於慢性乙型肝炎發展而來。如果不及時的發現這些病症並採取相應的措施進行治療的話，勢必遷延難愈。且乙肝後肝硬化還有演變成肝癌的可能，對我們的健康造成很大的危害。對於這類肝臟的疾病，我們該如何應對呢？

目前臨床上保健肝臟的方法還是很多的，但大量的臨床實驗證明：應用中醫整體與區域性相結合的療法來治療肝臟的疾病最切合實際，效果也是最好的。為什麼會這樣說呢？

這是因為慢性肝病患者既有倦態乏力，胃口減退，食後飽脹，便溏，腰背痠軟，或有生火低熱，牙齦出血，容易感冒或者腹瀉的症狀，有的人群還會出現血清白蛋白、血小板、白細胞、紅細胞減少等不同程度整體虛損表現，又會有肝臟脹痛或隱痛或刺痛、肝脾腫大、質硬等區域性的異常。按照中醫的辨證理論來說，前者尚有脾虛等不同虛損，治療上宜分別用健脾、補肝腎、補陰益氣等方法來治療；後者為氣滯瘀血所致，治療上宜採用理氣活血的藥物來治療。兩者結合的話，並按照病程中動態發展，經過較為長期的治療，的確有顯著的改善肝臟功能、軟肝縮脾的作用。

除了有針對性的治療肝臟的疾病，養肝、保肝的習慣也同樣重要。這就要求我們在日常的生活當中，要保持一顆平常的心態，不要經常的大發脾氣，要知道大怒會導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，從而損傷肝臟功能；飲食要保持均衡，食物中的各項營養物質要保持相應的比例，還要保持五味不偏，儘量少吃辣菜以及酒精對肝臟的刺激；運動也是保健肝臟很好的方式，運動可消耗掉體內多餘的脂肪，控制體重增長，可有效地預防多種肝臟的疾病。

另外，在凌晨1～3點為肝經時間，在這個時間段內一定要睡覺才可養肝、排毒。否則的話，肝臟得不到充足的休息，長此以往，就算再健康的肝臟也是要出問題了。

您好，日常生活當中要注意多休息，不能過度疲勞，尤其不能熬夜可以適當的輔以運動來增強自身的抵抗力.飲食方面要以清淡為主少吃刺激油膩的食物肝火旺的話在肉類攝取方面以鴨肉和河魚類為主.忌菸忌酒多吃富含維生素的水果和蔬菜。大三陽的治療需要根據患者的病情來確定，不同的患者病因與症狀不同，治療的方式不同，治療的效果也就不同。

意見建議：任何疾病都是越早治療對於患者來說越好，也是治療的最佳時間，因不同的患者病因不同，症狀不同，治療的方式與效果也就各不相同，您可以做詳細的描述，具體的治療效果，治療的情況，需要根據患者的自身情況決定，建議您到正規的醫院進行專業的檢查治療，使方案因人而異，祝您早日康復。

慢性肝病的範疇比較大，很多慢性肝炎，肝部慢性疾病都算，除了在肝功能、生化指標上的異常，其症狀有全身性的一個表現，表現通常會出現身體乏力，容易疲勞，失眠等等。

上圖是慢性肝硬化患者ct影象。肝臟區域性分段比例失調，肝緣呈鋸齒樣改變。

在消化系統，因為肝功能減退，臨床上會出現噁心腹脹厭油，上腹部不適，食慾不振。當病情比較重的時候，肝功能受損嚴重的時候，由於膽紅素的攝取結合分析排洩出現障礙，血液中膽紅素濃度增高的時候會出現一個黃疸的問題，引起面板黃染。當膽汁酸增多，沉澱於皮下的時候，可能會出現面板瘙癢。

對於慢性肝炎來說，尤其是慢性乙肝、丙肝的話，完全治癒是相對比較困難的，一般情況下能達到臨床治癒的水平。

所以患有肝炎的的患者飲食一定要特別的注意

1、儘量不要吃一些刺激性的食物，還有最重要的一點就是戒菸、戒酒，因為肝臟是代謝的主要器官，酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇有損害肝細胞的毒性作用，導致肝細胞的壞死。建議可以飲清茶。

2、其次適合優質高蛋白飲食，慢性肝病患者往往存在肝臟合成白蛋白不同程度障礙，因此攝入優質高蛋白食品非常必要。如牛奶、優酪乳、雞蛋、豆製品、魚肉等都是很好的蛋白質來源。過多的脂肪攝入會加重肝臟的負擔，如果長期高有高職的飲食，還會造成脂肪肝這樣的問題。

3、還有要補充一點就是不要自行服用一些藥物因為藥物都是要通過肝臟進行代謝的，如果自行服用會增加肝臟的負擔，需要服藥時一定要在醫生指導下用藥。 最後保持心情愉快，因為怒傷肝。

謝邀。

最常見的慢性肝病是慢性肝炎,主要是由急性乙肝、急性丙肝通過治療經久不癒合，發病超過半年而最後轉變為慢性肝炎.

慢性肝病大多都是因為傳染造成的肝炎通過治療長期不癒合發展而成，其他少見的造成慢性肝病的原因有酒精肝、脂肪肝或者藥物中毒造成的肝損害。

慢性肝病患者常見的症狀如下：

1、在肝臟自身代償範圍之內表現為：腹部不舒服、全身乏力、食慾減退、納差，部分患者可以伴發腹瀉

2、超出肝臟的代償範圍表現為：

①患者精神萎靡和乏力加重、並出現肝病面容伴消瘦

②腹痛腹脹、食慾不振可以伴發黃疸

④出現肝掌、蜘蛛痣、男性乳房發育以及色素沉著等表現。

如何調養?

1、適當鍛鍊，規律起居，以積極樂觀的心態面對生活

2、低脂肪、富含維生素和蛋白質等易消化飲食，儘量避免高糖、高脂肪飲食的攝入，避免攝入對肝臟有傷害的藥物

3、戒菸戒酒、改變熬夜等不良習慣

4、儘量選擇綠色有機新鮮蔬菜，多吃水果和富含維生素的食物。