汗疹，也叫痱子，是嬰幼兒常見的面板問題。

寶寶長痱子是由於汗液排洩不暢，堵塞在汗腺導管內，開口出現閉塞，瀦留在皮內，刺激汗腺周圍的面板。

汗液排洩不暢一般出現在溫度比較高的時候，尤其是炎熱的夏季，肥胖的嬰兒、兒童容易長痱子。

圖A是正常的面板結構，面板表面光滑，有毛髮、角質層、表皮層、真皮層、汗腺；

圖B是汗液排洩出現問題，出口有閉塞，汗液區域性堆積，面板隆起，刺激周圍面板，這種情況在現實生活中表現為痱子。

晶痱、紅痱、深痱的區別可以看我的這篇文章：寶寶夏天老長痱子怎麼辦？

寶寶長痱子怎麼辦呢？

首先記住痱子是一過性疾病，當環境溫度下降時往往會自行消退，不用太緊張。在護理得當的情況下，晶痱一般是在1-3天消失，紅痱一般在1周左右消失。

可以採取以下護理措施：

給寶寶穿吸汗、寬鬆、棉質的衣服，有利於汗液排出，寶寶的面板是需要呼吸的！

適當調低空調溫度，但不能太低，以免溫差太大寶寶受不了。

洗浴時用柔軟的毛巾輕輕擦拭面板，幫助面板適當脫掉角質層，可以幫助汗腺導管恢復通暢。

不推薦每天、每次洗澡都給孩子使用沐浴產品，面板本身有屏障作用，清水和柔軟毛巾輕輕擦拭就可以完成清潔，2-3天用一次沐浴產品比較合適。

不推薦使用爽身粉，因為它是一種粉塵，寶寶容易吸入，導致進入呼吸道、肺部，產生不良反應。可以用液體痱子粉、爐甘石洗劑替代，爐甘石有非常好的止癢功能，可以讓痱子很多的寶寶感覺舒服一些，但爐甘石洗劑非常乾燥，大家使用時還是要小心。

痱子反覆發作，可以適當給弱效激素軟膏，並且建議在醫生指導下使用，寶媽們不要著急去藥店買，用法、用量、用多久都要醫生指導。

不推薦使用中藥洗劑或中成藥洗劑的去痱產品，反覆使用這些含有複雜成分的洗劑會對孩子面板屏障產生破壞，只要用清水柔和清洗，保持乾燥和潤滑，絕大多數痱子在一定時間內就會消失，只要沒有伴發或繼發感染，都可繼續觀察。

夏季預防痱子的技巧：

保持面板乾燥、潤滑（這一點非常、非常重要！！！）。

穿吸汗、透氣的衣服，讓面板呼吸起來，千萬不要裡一層外一層包裹寶寶，有時寶寶臉部、手部的溫度適宜，但面板皺褶部位可能會不斷出汗，增加痱子發炎的機率。

寶寶所處的環境溫度不要太高。

環境中的合適溼度也很重要，溼度太高，孩子的汗液黏在面板上，沒有辦法蒸發、清潔處理，也會導致長痱子。所以空調的除溼功能也很重要。但除溼是一把雙刃劍，有時太乾燥對呼吸系統也不好，可能導致咳嗽，一般推薦將室內溫度控制在40%-60%。

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