問：我是一名中學生，學習成績中等。讓自己最擔心的是英語，因為，本來就學得不太熟悉的外語，還讓我犯上一個小小的毛病。這就是，每當我拿起英語書，想讀想看時，或是聽到老師或同學讀英語，就會犯困，想睡覺。我不知是天生學不了外語，還是自己的大腦神經出了毛病。請問，我這種毛病有藥治嗎?小王答：小王的毛病，從心理學的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與學英語無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了相應的條件反射。如人在疲勞情況下，仍然堅持學英語，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強支援，多次反覆以後，學習與睡覺兩種無關的活動就聯絡起來了，經過不斷強化，這種聯絡逐漸固定下來，以後學外語便成了瞌睡的誘發因素，只要接觸與外語有關的書、聲音便想睡覺。 首先要培養濃厚的學習興趣。人一旦對學習產生了興趣，就會自覺積極地投入學習活動，激發學習的動力，從而改變抑制性條件反射。 其次要注意學習方式。為了避免產生抑制性條件反射，一般情況下要做到：
①疲勞困倦時不要學習。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態。
②飯後不要馬上學習。人進食後，消化系統的活動量加大，大腦血液流量相對減少，此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。
④劇烈活動或情緒過於激動後，不應馬上學習。因為大腦皮層出現興奮之後，隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒 激動之後就學習外語，就很容易與抑制反應建立聯絡，併產生抑制性條件反射。
問：我是一名中學生，學習成績中等。讓自己最擔心的是英語，因為，本來就學得不太熟悉的外語，還讓我犯上一個小小的毛病。這就是，每當我拿起英語書，想讀想看時，或是聽到老師或同學讀英語，就會犯困，想睡覺。我不知是天生學不了外語，還是自己的大腦神經出了毛病。請問，我這種毛病有藥治嗎?小王答：小王的毛病，從心理學的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與學英語無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了相應的條件反射。如人在疲勞情況下，仍然堅持學英語，當拿起書時，又抵制不住疲勞的侵襲，便想拋書睡覺，但又覺得不學不看不行而勉強支援，多次反覆以後，學習與睡覺兩種無關的活動就聯絡起來了，經過不斷強化，這種聯絡逐漸固定下來，以後學外語便成了瞌睡的誘發因素，只要接觸與外語有關的書、聲音便想睡覺。 首先要培養濃厚的學習興趣。人一旦對學習產生了興趣，就會自覺積極地投入學習活動，激發學習的動力，從而改變抑制性條件反射。 其次要注意學習方式。為了避免產生抑制性條件反射，一般情況下要做到：
①疲勞困倦時不要學習。人體機能活動具有一定限度，活動超過限度，大腦皮層就會自動進入抑制狀態。
②飯後不要馬上學習。人進食後，消化系統的活動量加大，大腦血液流量相對減少，此時看書，不僅效果差，而且易形成抑制性條件反射。
④劇烈活動或情緒過於激動後，不應馬上學習。因為大腦皮層出現興奮之後，隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒 激動之後就學習外語，就很容易與抑制反應建立聯絡，併產生抑制性條件反射。