分析原因：可能是心理壓抑太久了，找不到宣洩口吧。可能內心有種自卑，你應該先克服自卑才行。事實上，人通常比自己認為的要好得多，對你的能力抱著肯定的想法，這樣就能發揮出心智的力量，並且會產生有效的行動。也可能是你身旁的人光環太耀眼，使你有莫大的壓力。解決方法：希望你能從自身習慣上找原因。
1.首先你要建立充分的自信心，要相信自己，把心態調節成最好。
2.遇到事情不要等別人拿主意，要自己設計，自己決斷（希望你能試著做這點，例如，你跟學妹在一起時，或是吃飯，或是聊天，需要你決定到底吃什麼好，或是聊什麼話題等等。）
3.發表言論，不要附和別人的見解，要有自己獨到的看法（建議你多參加辯論會這種能讓自己成焦點還能讓自己的想法展現出來的活動，可能會讓你跟大家有良好的溝通）以上希望你能努力做到。其實，像許多人都不敢在大家面前成焦點，會害羞，會自卑。怕惹到別人，不是你性格中的懦弱而是可能關乎到你的家庭環境，以及父母對你的教育。適當的寬容在我來說是最好的，但你做的稍有過度。每個人可能都有自卑的時候，有時候甚至一句話會讓你傷心半天，但如果每個人都放棄自己，這個國家還能強大繁榮嗎。我十分看好你，我知道你現在正處於低谷，你也痛恨你的這種無理由自卑。首先你要快樂，不要總是皺眉頭，然後帶給別人快樂，多溝通一些你最喜歡的話題，每天早上對鏡子裡的自己說：你最棒！或是我很自信！這些在常人眼裡看來最普通不過的話會讓你積極。其實，你最缺少的是別人的肯定，多做幾件值得稱讚的事，或是令你高興的事，也許會更好。腰挺直，要抬頭，多笑笑。不知道你是男生還是女生，不過在我看來，每個人都有自信、開朗的一面，如果你想做好自己，就沒有不成功的理由。希望對你有幫助，謝謝！
分析原因：可能是心理壓抑太久了，找不到宣洩口吧。可能內心有種自卑，你應該先克服自卑才行。事實上，人通常比自己認為的要好得多，對你的能力抱著肯定的想法，這樣就能發揮出心智的力量，並且會產生有效的行動。也可能是你身旁的人光環太耀眼，使你有莫大的壓力。解決方法：希望你能從自身習慣上找原因。
1.首先你要建立充分的自信心，要相信自己，把心態調節成最好。
2.遇到事情不要等別人拿主意，要自己設計，自己決斷（希望你能試著做這點，例如，你跟學妹在一起時，或是吃飯，或是聊天，需要你決定到底吃什麼好，或是聊什麼話題等等。）
3.發表言論，不要附和別人的見解，要有自己獨到的看法（建議你多參加辯論會這種能讓自己成焦點還能讓自己的想法展現出來的活動，可能會讓你跟大家有良好的溝通）以上希望你能努力做到。其實，像許多人都不敢在大家面前成焦點，會害羞，會自卑。怕惹到別人，不是你性格中的懦弱而是可能關乎到你的家庭環境，以及父母對你的教育。適當的寬容在我來說是最好的，但你做的稍有過度。每個人可能都有自卑的時候，有時候甚至一句話會讓你傷心半天，但如果每個人都放棄自己，這個國家還能強大繁榮嗎。我十分看好你，我知道你現在正處於低谷，你也痛恨你的這種無理由自卑。首先你要快樂，不要總是皺眉頭，然後帶給別人快樂，多溝通一些你最喜歡的話題，每天早上對鏡子裡的自己說：你最棒！或是我很自信！這些在常人眼裡看來最普通不過的話會讓你積極。其實，你最缺少的是別人的肯定，多做幾件值得稱讚的事，或是令你高興的事，也許會更好。腰挺直，要抬頭，多笑笑。不知道你是男生還是女生，不過在我看來，每個人都有自信、開朗的一面，如果你想做好自己，就沒有不成功的理由。希望對你有幫助，謝謝！