肋骨骨折也算在運動損傷當中比較常見的一種骨折了。根據您的描述，是二、三肋骨的可疑骨折，那麼說明骨折移位並不是特別的明顯，所以說您這種情況恢復起來是比較快的。

肋骨骨折的患者一般會在骨折的部位出現明顯的疼痛，尤其是在咳嗽和活動的時候，會明顯加重。所以如果肋骨骨折，患者疼痛比較明顯的話，可以在肋骨骨折的區域性外用非甾體鎮痛藥，比如氟比洛芬酯凝膠高。如果疼痛比較明顯，也可以口服鎮痛藥比如洛索洛芬、布洛芬這一類的藥物，如果有胃潰瘍或者是其他因素不能口服這一類藥物的患者，可以口服待因片。但口服待因片這類的藥物最多不要超過三盒，否則容易有成癮性。

還有一個非常重要的問題，就是肋骨骨折以後，我們是要咳嗽好還是不咳嗽好？有的朋友會說那咳嗽會引起疼痛，可能會導致骨折錯位，還是不咳嗽好，這個想法是錯誤的。由於肋骨骨折以後，人們會出現明顯的呼吸疼痛，所以不敢劇烈的呼吸或者咳嗽，但是這樣做會出現什麼樣的問題呢？就是會導致肺內感染。而且在胸外傷以後，由於胸部受到了撞擊或者是外傷，自然會出現痰液增多的現象，如果不能順利的將痰液排出到體外，會有比較高的機率誘發肺內感染，所以肋骨骨折以後的患者我們是鼓勵咳嗽的。

然而朋友們想的也是對的，劇烈的反覆咳嗽會導致骨折位置出現變化，那麼我們應該怎麼辦呢？我們應該需要佩戴專業的胸帶。胸帶可以幫助我們穩定和加固胸廓，使我們咳嗽的時候骨折，不會發生過度的移位，也會很好的幫助患者減輕，因為骨折活動時候誘發的疼痛。一般肋骨骨折不重或者是可疑肋骨骨折的患者，我們建議佩戴胸帶，兩週左右的時間即可。

肋骨骨折的患者只要沒有併發血胸和氣胸，那麼恢復通常比較快，如果骨折的根數不是特別的多，一般在一週左右疼痛就會明顯的減輕，從事一些比較輕的活動是可以的。當經過兩週以後大部分患者的疼痛就會消失了。

肋骨骨折的患者是可以適度活動的，但是建議一定要佩戴胸帶另外有強迫自己鼓勵咳嗽，不要使痰液淤積導致肺內感染。

如果能夠耐受疼痛，做一些日常的活動和不是特別重的體力活動也是可以的，但是要因人而異，一定不要誘發肋骨骨折部位的劇烈疼痛才是安全的。