買質量好貴的好。一份質量一分貨，便宜的不管面料還是舒適度都不如貴的好。穿鞋不合適可以引起了哪些問題？ 可以引起以下方面的問題。 1、 拇外翻。 2、 引起足部的一些炎症。 3、 跟腱炎。 4、 雞眼。 5、 趾甲的異常生長。 6、 扭傷。 正確選鞋的要點？ 1、依據腳形選鞋 2、是選擇結構合理的鞋 3、腳感舒適很重要 4、根據用途選鞋 5、兼顧鞋的外觀 專家建議（網路來源）如何選擇運動鞋？ 其實在選擇運動鞋方面，有一個很簡單的原則，我們不能一雙鞋走遍天下，應該根據不同運動特點，來選擇不同的鞋。因為每種運動都有不同的特點，比如說跑步是縱向的向前更多，有些如籃球是跳躍為主，還有些側向活動更多，有不同的特點。比如最為常見的運動就是跑步了，應該選擇慢跑鞋。這種鞋底比較輕，比較軟，而且像這樣的鞋，對我們的腳也是一個非常好的保護。而長時間的跑步，就需要選擇馬拉松鞋，像馬拉松鞋的要求就更高了，首先這個更加軟，而且很有彈性，在跑步的過程中非常省力。 怎麼樣從鞋上看到腳到底發生什麼樣的病變呢？ 主要是兩個方面，一個是鞋變形了。第二個鞋的磨損，正常人其實在鞋的外側都有一點磨損，如果過度磨損外側，說明我們的腳有內翻，外側緣著地太多了。如果過度磨損內側呢，說明有外翻。如果前面過渡磨損，或者後部過渡磨損，可能跟我們踝關節也病變，踝關節不能很好的屈伸有關係。 對於已經發生腳部病變的朋友來說，他們應該怎麼辦呢？ 對於已經有病的腳，他們就需要比較特殊的鞋子，比如說可以透過足部的一些支具來改變受力的情況，可以為你定做一雙適合你的腳的鞋。