每個人的心態都不一樣，先天性遺傳，和後天教養，善良的的人，總相信，冬天裡的有狼，夏天狼是不會岀來的，把狼誤認為是狗了，想養個狗能看家護院，好吃的好喝的餵養，但狗總是狗，別人給投個骨頭，就會變成瘋狗，亂咬人，大凡這號子吃裡扒外的東西，也成不了個啥氣候，歲月是尺寸，經歷過春廈秋冬，便知道誰是人是鬼，儒人是沒有秘密的，周邊是人與狗的存在，視而不見，遠離垃圾，空氣清新自然而然

那你本來是默默的辦好事，結果被人發現？！自己很尷尬？！不用解釋，越解釋越亂。不過，我要替你幫過的人高興了……

垃圾那裡都有，只不過你沒發現而已，我單位有一個被領導給邊緣了的人（就是被領導治了），一般人理他遠點的，都怕連帶上，我可憐他，幫他治病，在單位裡幫著他說話，後來領導換了他一下子有點緩過來了，他媽的第一個就找我的毛病，打小報告坑我，

掏心掏肺對別人好的秘密被洩露了，就是積陽德，得到別人的感激之情等。如果沒被洩露，就是積陰德，所報非自己能感知的。差別是有些，也可能會很大，但總比對別人的惡的秘密被洩露了難釋懷吧！

普通人沒什麼秘密可言，你將別人的事當著秘密，可別人根本就沒當回事，出發點不一樣。真正的秘密是幹了違法的事在外炫耀自己卻不知自我曝露，例：揚州官員的兒子黃宇帶著女友王燕茹（銀行工作）自家轉看豪車看豪宅看古董炫耀，自我曝露鉅額贓物，後倆人感情徹底破裂被女友舉報，父子二人被入刑，女友也被入刑三年。更準確的說是黃宇自我舉報自投羅網。有的人和朋友一起聚餐酒後吐真言，說出自己曾幹過什麼違背良心違法的事。

你怎麼知道被洩露？是她洩露給你的吧。你知道嗎？掏心掏肺本身就是一種釋懷，關鍵是，不是誰都能據有這個氣度和胸懷，也就不是誰都能享有這坦蕩釋懷帶來的治癒和快樂。

世界上沒有秘密，要想人不知，除非己莫為。不想讓別人知道的事或隱私，也許是不願改正錯誤的一種態度。別人愛咋說咋說，你當作沒聽到，也不必生氣，做好自己的事情。

這叫著算計人，不應該有！肯定沒有好結果，只有如實承認錯誤，道歉！爭取得到對方的原諒與理解！做到釋懷，要想到人無完人，人人都有錯誤發生，您也不是聖人！就是聖人也會犯錯誤的！

吃一塹，長一智。假如，你把故事告訴了雲，雲又變成了雨，雨又滋潤大地，秘密從此不再是秘密。所以，謹記，你自己的秘密，只能藏在心裡

自己掏心掏肺是對別人好嗎？你掏心掏肺的話是對別人的攻擊侮辱造謠汙衊。這樣的話你不敢隨便說怕人家報復，所以給一個很善良很慈祥的人說。這個人善良不好扯是非不拉幫結派所以她他的緋聞少，貌似活的像個神仙。你去跟他她掏心掏肺無疑是在玷汙人家的一世清白，讓人家跟你同流合汙。人家也許不會隨波逐流，閉口不談你的事，也許會把你的話告知天下。掏心掏肺不知你說的什麼話，如果是善意的對別人有幫助的人家會傾力相助的。但願不是陰謀詭計。所謂善有善報惡有惡報。

只要張口，就已經不是秘㊙️密了。說出去的話，潑出去的水，為你自己的話買單，無法釋懷，就長個記性，心安是福。

重點不在釋懷，而在避免。

1、秘密

所謂秘密，指有所隱蔽，不為人知的事情。

故，僅一人所知，方為秘密。否則，皆有可能成為公共訊息。需要保守的秘密，那就從管好自己的嘴巴開始。有時候，沒有秘密才是秘密，沒有秘密是保密的最高境界。

2、掏心掏肺

再好的關係，交往也要有度。掏心掏肺本身就是自己無底線的表現。朋友、夫妻、父母子女，每個人都是獨立的個體，關係再好，畢竟不是一體的。不是一體，自然思維、利益、立場不同，人性的本質並非無私。所以再好的關係，也只是有交集而已，切忌無底線的掏心掏肺。所謂敏事慎言說的就是這個道理，什麼當說，什麼不當說，心中要有數。

3、釋懷與避免

釋懷是基礎，避免才是王道。事情已經發生，追悔無意義，想開也無需浪費太多時間。何況錯誤的起點是自己。從中汲取教訓才是於己最有意義的。藉助此事收穫識人之能，看清對方，也更瞭解自我。故，最為重要的是從中獲取人生經驗，參悟與人交往之道，做個“人生有尺，做人有度”的人。遠離損友，多識良師益友，有原則、有底線的人生才會少傷害，多進益。

人生有尺，過則為災；做人有度，誤在失度；人生最難拿捏的就是分寸，凡事，適可而止。人生就是在不斷的經歷中成長，一次小小的失望，只是內心的一次歷練，未來的路還很長，無需沮喪，梳理心情，再出發吧！

看到這個問題，真心想笑，真的！您們說 活人 就那些 雞毛蒜皮的碎事！有啥子事物可以用一片遮羞布能蓋的密不透風？能蓋住是人事嘛？任何人問我 私人故事 都會講！特別是 願意和我過日子的講人，因為 ，您把您曾經的過去和自己是怎樣的一個人 講給他/她，看看對方是啥態度 ，對方是 活在他人言說下的人 還是活在當下 自己真心的喜歡理想的未來？這也是相互選擇！所以人還是要活得真實！生活是兩個人 齊心協力，不是往年 的螞蟥聽水響，叫花子聽炮響的年代了！齊心才能齊家 ，家就興旺發達！就算是 工作的同事 或朋友之間 一樣用心去對待。天下任何事物 沒有秘密可言！我目前的狀態就是 想知道什麼 ，就算我講了 您懂嗎？就算我講了 ，您又能把我怎樣？不該您得的 想盡辦法得到了 您享用不了！

有句話叫知人知面！不知心！害人之心不能有！防人之心不可無！

對任何人都要留一半兒的防備之心！你掏心掏肺的時候代表你心裡還不夠成熟！才會讓人騙！這個社會除了父母之外！任何人都可能騙你！

就當買了一次教訓！有些人就是披著羊皮的狼！看著面善！咬你一口深到骨髓！說不痛那是假的！下一次交友一定要揣著明白裝糊塗！凡事裝心裡給自己留點餘地！

我就是這樣的人，幸好沒遇到這樣的事，只能自我安慰，交友不慎 遇人不淑這樣子。以後長點心 記住：只要給別人說過事 就不要再當成秘密，何況 這事已經不算秘密了

“自己掏心掏肺的對別人好，結果掏心掏肺的秘密被洩露了”。這就是時髦的男性之間的知心朋友，或者女性之間的閨蜜，或者是異性之間的情侶關係吧？

問題沒有補充說明是哪一種關係，也沒有補充說明別人的性格特點，更沒有補充說明自己的性格特點，承受能力。問題只是表達了兩個人之間的關係，是無話不說，沒有顧忌，沒有間隙。

問題的立足點是有點耿耿於懷的失落感，不好意思。對洩露秘密的知心人，並沒有多大的不滿，更談不上怨恨。只是自己不能夠釋懷而已。

從整個問題分析，所謂“掏心掏肺的秘密被洩露了”。是誇大其詞的秘密。也就是吸引人們的眼球，故弄玄虛的炒作。這個所謂的秘密，只不過是涉及到自己的一個見不得人的自豪，只能夠孤芳自賞。或者在特定的人群中分享自己的快樂，得意罷了。再說嚴重一點，也只不過是不能夠讓對方本人知道的事情。而這個秘密，就是被對方本人知道了，自己被對方本人責問了，自己拿不出證據駁斥，被問的啞口無言。自己無地自容，面子上，良心上過不去。

自己“如何釋懷”？本身就是輕描淡寫，自己已經是時過境遷，沒有放在心上的味道啦！之所以再次提出來，只是不好意思面對與這個秘密有關的人而已。

這個所謂的秘密，也許是道聽途說，也許是憑空臆造，也許是自己的隱私。雖然見不的光，但是，見光以後，也是不會造成傷害的。只是涉及到一個臉面的問題。既然知道被洩露了，就已經證明了自己已經被對方本人質問了，或者被對方譏諷嘲笑了。說明事情已經過去了。

“如何釋懷”？也含自己以後如何面對對方的問題。如果是遇到對方本人，自然是把這件事束之高閣，當作沒有發生過什麼一樣。如果是自己的隱私，那就避而不談，也沒有人會自找無趣，尋根問底。

禍從口出。即使遇到了這樣的情況，也是咎由自取。既然是個人的秘密，只要你說出來，已經就不是秘密了。被人責問也好，還是被人嘲笑，奚落也罷，都是自己的過錯。所謂的釋懷，就是現在的證券交易：股市有風險，入市需謹慎！

謝邀：以後注意，不要把隱秘的事或者不便公開的秘密分享給第二個人。交朋處友 最好的閨蜜 也應該有底線的，不要把該說的，不該說的都倒出來。把她當普通朋友相處，當什麼都沒發生，過去的事，就過去了，不必後悔，也不必耿耿於懷，過去的不愉快，都會隨風而去

我以為我的鄰居可以讓我吐吐苦水，然後我多了兩句嘴說了我婆婆幾句，不等第二天我婆婆就知道我說她壞話了。

所以話不能亂說，更不敢和左鄰右里說，一句說不好，又不知道得罪了誰