我們的生活為什麼越忙越焦慮呢？其實，這個問題我之前也是寫過文章或者說給一些朋友單獨都聊過關於生活這一塊。

因為我們生活在了一個網際網路的新時代。物質和經濟以及文化空前的發展。很多東西，很多觀念，很多傳統的一些思想在現在已經不是特別能使用了。以前我們覺得忙起來，或者說幹起來可能收穫更大，每個人是充實的，但是現在呢？如果你單純的去忙去做。一味的去尋求一些所謂的生活充實。其實最後感覺越來越焦慮，越來越沒有方向。你迷茫。也沒有辦法。因為焦慮這個問題，他是自心而發的。就說如果你心裡面想著焦慮的話，可能這個生活這一塊兒出現了一些小問題。

但是呢，不妨你這麼想，既然越忙越焦慮，不如此刻先讓自己休息一會兒。花城五分鐘到十分鐘的時間，先做一個簡單的思考。思考每一天的生活到底該如何度過？思考自己需要什麼東西思考自己追求什麼。如果這些問題都思考好了，那麼請勇敢的做出自己的答案。因為我們很明白生活是我們自己所創造的一切，如果你自己都嫌棄自己的生活，或者說你都覺得生活這塊兒自己覺得不順心，那麼就停止這一切，給自己一些時間做一些思考或者說可以和朋友進行一個交流，積極抒發情感，大家一起討論。這些都是把我們的日常壓力或者負能量進行一個宣洩。正兒八經的好好和大家的聊一聊。或許在相互的溝通中，你會發現其實你雖然忙，雖然焦慮，但是呢自己還是有一定的方向。

是啊！相信我們每個人都有這樣的體會！感覺身邊總是有忙不完的事情！似乎有一種越忙越多的感覺！讓我們每一個人感覺很焦慮，很心煩！

不得不說，作為生活在這個社會中的一員，我們必須要有自己的事情可做，不然的話，每天遊手好閒，無所事事！相信這樣的生活也不是我們想要的！

無論我們是在工廠上班，還是自己開店，或者說是從事與其他的行業！相信我們都有自己做不完的事情！說句玩笑話，如果事情做完了的話，還用我們幹啥呀！您說呢？

但對於做不完的事情，我們一定要戒驕戒躁，因為煩躁的心情不但不會幫到我們，反而會讓我們把事情和自己搞得一團糟！此時的我們應該冷靜下來，好好的考慮一下，本著先重後輕，先重點後次要的選擇把事情做好就行！

俗話說得好：一次一件事，一次一粒沙！好好的把一件事情做好，再說另外一件！讓我們自己在有條不亂中把事情做好！相信經過我們的努力一定會把事情一件一件的做好！達到事半功倍的成效！您說呢？

想擺脫越忙越焦慮的生活，首先要問自己想要什麼樣的生活。是忙而不焦慮的生活，不忙不焦慮的？是詩意田園牧歌式的還是高效充實獲得感滿滿的？

忙併不可怕，重要的是焦慮，身體和心靈都很疲憊。焦慮的背後，是對自己未來發展的困惑，是對自己現在有更多的不滿，是缺乏足夠的安全感。

很多人在職場和生活上覺得自己揹負著一個巨大的吸引煩事的吸塵器，總是有各種事情不請自來。一方面因為能幹獲得了很多的滿足感，另一方面又不堪重負。這時候，需要停下來看看自己的狀態，有沒有做好自己的界限，要有勇氣和某些人、某些事說＂不"。

身體和心靈總有一個需要休憩遊覽的公園。