有時是會這樣，剛換的床單，只弄上了一點點，不想馬上更換，或是在學校裡沒有好的清洗條件的，只想把那一塊弄掉就好了……那麼就教你一個方法，就是用毛巾打溼在透明皂上蹭幾下再去擦拭床單上弄髒的部分，最好用冷水。這樣很容易就能去汙，在看不到明顯紅色的時候，就洗乾淨毛巾再擦拭乾淨就行了……注意是用透明皂。不過，這樣只是暫時的方法而已。最好一有條件就整體清潔一下。千萬別用熱水，因為血跡和牛乳蛋等物的汙垢相同，都以蛋白質為主成份，所以一遇熱馬上就會凝固讓汙垢更難去除。正確的清除方式該用冷水先清理一下汙跡的部位，待血跡轉淡之後再以沾有洗潔精或雙氧水的布來擦拭即可。如果血跡很難清除可以先用去汙肥皂泡一晚，隔天再洗效果更佳。

1.剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。

2.用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡。

3.用10%的酒石酸溶液來揩拭沾汙處，再用冷水洗淨。

4.用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。

5.若沾汙時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭汙處，過一會兒，再用冷水強洗。如仍不乾淨，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。

6.無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。或者，到超市去買彩漂劑，到一點點在月經弄髒的地方搓幾下，然後再放在洗衣機里加上洗衣粉常規洗滌就行了，既洗乾淨了月經弄髒的地方，床單也不會褪色。